问题分析：你好。建议到专业的医学美容机构对于皮肤很黑，皮肤黑白一般与遗传以及个人机体有关，这种情况是无法逆转是无法改变的。
指导建议：出现上述症状需要到专业医学美容科，建议平时多吃含维生素丰富的食物，多吃水果蔬菜。尤其是含维生素c丰富的食物因为维生素c可以阻碍黑色素的合成，平时需要注意防晒，因为紫外线可以促进皮肤产生大量黑色素。到医学美容科，可以采取点阵激光，也可以使用增白的化妆品改善。
维生素b族可以长期服用。维生素B族属于水溶性维生素，摄入后，如果满足人体的需要，则不会进一步吸收，而随大便排出体外。饮食均衡的时候，食物中的维生素B族，可以满足人体的需要，不需要另外补充。
病情分析： 可以内服加外用效果更好，维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。
意见建议：涂的话是VE都可以，药店有最普通的也就几块钱一盒，最好是吃的好一些，可以吃养生堂的，涂普通的，内调外养
纽崔莱天然b族维生素片以预防和治疗因B族维生素引起的各种症状，比如说手脚脱皮，皮肤粗糙，毛发枯黄，口腔炎，口腔溃疡，消化不良，脂溢性皮炎等，纽崔莱天然b族维生素片属一种水溶性的维生素，很容易跟随汗液或者是尿液排出体外。
意见建议：你的情况是可以长期服用的，是不会有什么影响的，还有什么问题吗
天然b族维生素有助于食物的消化和吸收。具有保护肝脏的作用，维持神经系统正常，可以缓解精神压力过大，消除疲劳，用于心血管疾病的预防。在服用b族维生素时，多吃一些粗粮，多吃一些玉米，小米，荞麦，高粱等粗粮。
