通常可以起到调理脾胃不和的作用，能够缓解食欲不振。
陈皮也就是橘皮制作而成的，属于一种常见的中药材，经常用来泡水喝，能够起到清热解毒祛痰润喉的功效，对人体健康有很大的益处。也常用于治疗消化不良以及腹泻，腹胀等症。陈皮性温，不适合有上火症状的人饮用，会导致症状加重。
在用陈皮的时候一定要注意使用变质以及发霉，以免对身体造成伤害。
乌梅陈皮泡水喝的功效主要有，具有涩肠止泻的功效，可以治疗脾胃虚寒引起的久泻不止。可以清热生津，对于津液不足的病人，具有很好的改善作用。对于脾胃功能虚弱的病人，具有很好的改善作用，可以治疗脘腹胀痛、食欲不振、恶心、呕吐的症状。
陈皮甘草泡水具有理气健脾，化痰止咳的功效，其中中医表明：甘草具有缓急止痛，清热解毒，补脾益气，祛痰止咳，调和诸药的功效。所以甘草可以用于痈肿疮毒，倦怠乏力，脘腹、四肢挛急疼痛，脾胃虚弱，咳嗽痰多，心悸气短，缓解药物毒性、烈性。不过甘草虽然能够补中益气、缓急止痛，但是味甜，比较滋腻，时间久了容易滞脾碍胃，妨碍脾胃的运化，同时可能会助湿生痰、出现内热。
陈皮甘草泡水具有理气健脾，化痰止咳的功效，其中中医表明：甘草具有缓急止痛，清热解毒，补脾益气，祛痰止咳，调和诸药的功效。所以甘草可以用于痈肿疮毒，倦怠乏力，脘腹、四肢挛急疼痛，脾胃虚弱，咳嗽痰多，心悸气短，缓解药物毒性、烈性。不过甘草虽然能够补中益气、缓急止痛，但是味甜，比较滋腻，时间久了容易滞脾碍胃，妨碍脾胃的运化，同时可能会助湿生痰、出现内热。
陈皮有燥湿化痰的功效，可以治疗咳嗽有痰，不可以在空腹时喝。
陈皮是由橘皮晒干之后制作而成的，具有很高的药用价值适当的吃还能起到理气健脾的功效，对治疗脾胃气滞引起的腹部满胀和腹部疼痛，以及咳嗽有痰等都有很好的作用。橙皮的用法也是非常简单，可以取适量陈皮放进玻璃容器内用沸水冲泡。
服用陈皮期间还要改善饮食，最好不要吃辛辣的食物，以免影响药效吸收，或者是造成消化系统刺激，会影响药效吸收。
用葛根泡水喝，有利于扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，增加血流量，从而降低血压，可有效预防心脑血管疾病。葛根含有葛根素，具有拮抗肾上腺素的作用，从而抑制胰高血糖素分泌的作用，从而降低血糖。
