叶酸的作用与功效很多，叶酸的主要作用是能够预防胎儿神经管畸形等出生缺陷，正常女性从怀孕三个月前就可以开始每天补充0.4mg叶酸，一直服用到哺乳期或哺乳期结束。过量补充叶酸会增加婴儿患自闭症的风险，还会干扰锌的吸收，影响胎儿发育迟缓。
备孕期间补充叶酸，主要是为了补充体内叶酸预防胎儿畸形的发生。口服叶酸片至怀孕三个月。有条件者可以在怀孕三个月以后，继续口服含有叶酸的复合维生素。整个孕期要远离辐射环境以及有毒有害物质，戒烟戒酒。
叶酸是一种水溶性的维生素，很容易跟随汗液或者尿液排出体外，不会存在叶酸过量的情况，但是如果长期大剂量的服用叶酸，很容易导致在体内储积，引起一些不良反应，女性在怀孕期间，如果超剂量服用叶酸会影响胎儿的生长发育，叶酸过量会导致胎儿对钙锌的摄入减少，影响胎儿的骨骼发育，可能会导致先天性佝偻病，缺锌会影响大脑发育。
叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。提前补充叶酸可以预防孕妇贫血，补充足够的叶酸，可以防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿兔唇等先天性畸形的发生。
叶酸有治疗贫血的作用，是在水中可以溶解的维生素。
叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。叶酸参与人体DNA和RAA的合成过程，参与氨基酸的代谢、参与血红蛋白的合成，并在人体的生化反应中起到传递的作用。如果人体长期缺少叶酸，对红白细胞的生成不利，容易导致贫血和白细胞缺乏等疾病。
建议：按照药物说明书上的有用法用量，备孕期间，建议多休息，避免过度劳累。不要吃辛辣刺激易上火的食物，保持良好的心态。
