健康指导：姜片，柠檬，陈皮有一定的帮助分解脂肪的作用，如果加可乐说不定说越来越胖，因为可乐中含有大量的焦糖，很容易造成一定的肥胖。
问题分析：您好，根据您所提供的情况，这里面可以减肥的是陈皮，干柠檬片，可能增肥的是可乐，对减肥无效的是姜片。
意见建议：估计效果不会特别明显，最科学的减肥方法是少摄入热量（不是少吃哦），适当运动。没有什么捷径，捷径有的也会伤身啊年龄还小，是长身体的时候，不是特别胖就不要减得了，以免影响发育哦
指导意见：你好，经期将它们在一起煮着喝可以，但是并一定减肥瘦腿,建议多加运动!
问题分析：你好，根据你说的情况，柠檬，荷叶，决明子泡茶对于减肥是有一定的帮助的，但是对于瘦腿的效果不是很明显，建议你可以通过运动比如跳绳来瘦腿。
意见建议：另外，你可以通过打羽毛球来减掉手臂赘肉，平时也需要注意控制饮食，尽量少吃高热量食物，晚餐适当少吃，多吃些蔬菜水果。
指导意见：你好，想瘦小腿先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟，脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。然后小腿用力向上踮起，令整 个人提高。有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
指导意见：根据您提供的情况，生姜，柠檬片，陈皮同时泡茶饮用，的确可以达到暖宫瘦腿的功效。建议您再配合腹部热敷，按摩，应用瘦腿精油，能够提高治疗的功效。
