健康指导：您好，虾类食物在孕期建议多食，一方面补充丰富的蛋白质，另一方面可以补充缺失的钙质，且虾类相比于蟹、贝更温和，不像蟹类寒性那么大，适合特殊时期食用，但是请注意食用前清洗干净，完全熟化杀菌后再食用。
孕妇可以适当的多吃一些虾肉，因为这是因为它富含了孕妇所必需的镁，蛋白质，维生素等。
所以在妊娠早期，孕妇可以多吃一些，既能给孕妇提供充足的营养，又能促进胎儿的发育。而在这种情况下，由于其蛋白的高达57.3%，对人体的正常生长起着重要的作用。为了加快宝宝的成长，可以适当的吃一些，但是避免摄入过多，以免影响身体健康。
蜂蜜中富含葡萄糖、果糖、各种维生素、氨基酸等，对孩子的生长发育有很大的帮助。但是，一周岁以下的宝宝不宜吃蜂蜜。
因为蜂蜜里有一种微生物叫做肉毒杆菌。肉毒杆菌耐冷、耐热，对外界环境有很好的适应性。即使是加工后，仍含有一定数量的肉毒杆菌素。宝宝的免疫系统还没有完全发育，所以在吃蜂蜜时，很容易被肉毒杆菌感染，从而导致肉毒杆菌中毒。所以宝宝最好还是少吃蜂蜜比较好。
指导意见：婴幼儿辅食营养包孕妇能吃的，建议不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。
