问题分析：效果不好的，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.
意见建议：最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。
喝减肥茶拉肚子通常不会瘦，而且还有可能会影响到个人的身体健康。喝茶拉肚子并不会导致身体瘦下来，而且还有可能会导致身体脱水，另外也有可能会对个人的身体健康造成不利的影响，因此尽量避免盲目的喝减肥茶，如果想要减肥瘦身，可以通过做吸脂手术的方法，能够去除体内多余的脂肪组织。
减肥茶真的能减肥，但是不良反应也是比较多的。如果有减肥的需求，可以通过做抽脂手术的方式，一般需要将局部皮肤彻底的清洁干净，然后涂抹表面麻醉剂，可以采取负压吸引的方法，将局部多余的脂肪组织抽吸出来，从而达到减肥的效果，做完抽脂手术之后，需要在医生的指导下穿塑身衣。
喝减肥茶真的一般是可以减肥的，对身体有可能有伤害。喝减肥茶通常可以达到减肥效果，但是有可能会引起月经紊乱的症状，通常是不建议喝减肥茶瘦身的，一般可以采取注射瘦身针的方式进行减肥，通常具有加快体内的脂肪燃烧，同时还具有分解体内的油脂分泌，从而在短时间内达到减肥的效果。
指导意见：你好，减肥最有效的方法无疑是运动锻炼，加控制饮食，有多方面原因这种方法有人却做不到位。所以喝茶减肥是最方便，最简单的减肥方法长期 坚持，自会有帮助。
