怀孕中期失眠害怕影响胎儿，可以通过以下方法解决：
1.准时睡觉。对于大多数孕妇来说，睡眠时间超过晚上11点就睡不着觉，容易睡醒等睡眠障碍。孕妇最好在晚上10点到11点之间按时睡觉。
2.合理的饮食。孕妇晚上过度饥饿或暴饮暴食会影响睡眠质量。一般晚上9点左右适当喝酸奶或牛奶有助于改善睡眠，但请注意不要再吃其他食物。
3.打开窗户通风，室内空气不流通，氧气不足的话，孕妇容易失眠。
指导意见：失眠口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证治疗调理 另外养成良好的休息习惯,要避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
指导意见：你好！临床上失眠原因很多，去除病因效果就好，脱发造成的心情心理引起的失眠。关键在于改善脱发，掉头发原因很多，临床上有遗传、血虚、血热、肾虚及脂溢性皮炎等，这个最好到正规医院皮肤科及中医科综合检查，综合治疗，效果很好，必要时还可以考虑植发处理。自己放松自己，不要紧张，坚持锻炼。适当使用镇静剂。祝早日康复！
指导意见：你好！你是经常性的是失眠。同时是过敏体质。排除身体疾患的前提，心因性的失眠往往是由于内心焦虑、强迫性胡思乱想、神经衰弱、植物神经失调等因素引起。建议你到医院检查一下身体，排除器质性病患。同时到三甲医院心理门诊检查评估心理状况，排除神经衰弱等心理问题。
指导意见：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+ 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免 劳累,缓解自己的压力,
失眠血压高口服安神补脑口服液类的药物进行调整。
长期的失眠会导致高血压过高，严重的话还会影响到生命，所以一定要规律作息，避免夜间熬夜，熬夜也会血压升高，对于有高血压病的患者如果同时患有失眠，一定要对失眠的原因进行分析，并且对症治疗，可以口服安神补脑口服液类的药物进行调整，也可以通过针灸的方式来改善睡眠。
建议采取热水泡脚的方式缓解，能够促进脚部的血液循环，可以使神经处在放松状态促进睡眠；也可以口服安神助眠的药物治疗。
