能够促进机体代谢并且可以起到补钙的作用，对于骨质疏松患者有一定的改善作用。其中还含有大量的氨基酸、纤维素，能够促进肠道蠕动、补中益气。摄入过量之后这种山药莲子粥可能会导致腹胀现象。
病情分析： 你好，一般来说脾胃虚弱一般是脾胃有寒邪.多吃易消化食物，如稀饭，粥等.少吃寒凉食品.吃些大枣、山药、
意见建议：茯苓饼等，这些具有健脾功能.不要挑食，要营养均衡，搭配合理，多喝水，注意睡眠。适当运动。
病情分析： 你好，可以服用的，山药莲子粥本身不是补品，是调节机体功能的食物，外感受凉可以服用的，不过需热吃效果才好。
指导意见：您好；可以吃的， 首先建议查胃镜和验血象，确诊出血原因然后对症治疗。如是溃疡出血必须采取抗溃疡药物治疗，可以根治。
山药莲子粥 原料：淮山药、莲子各25克，白米150克。 制法： 1．山药、莲子、白米洗净。 2．一起入锅，加水煮成粥，加入白糖即可食用。 功效： 山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻。具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。 莲子味甘、涩，性平，主治五脏不足，伤中气绝。能补脾益胃，涩肠固精，养心安神。
