能够促进机体代谢并且可以起到补钙的作用，对于骨质疏松患者有一定的改善作用。其中还含有大量的氨基酸、纤维素，能够促进肠道蠕动、补中益气。摄入过量之后这种山药莲子粥可能会导致腹胀现象。
薏米莲子粥的功效比较广泛，可以为机体代谢提供能量，而且可以促进肠道蠕动、美白皮肤。能够营养神经、改善失眠多梦的状态。薏米可以清热利湿、健脾开胃。莲子可以涩精止泻。
可用于肺气失宣，风邪犯肺引起的咽痒，咳嗽，呛咳，气急，夜晚或晨起咳嗽加剧，干咳无痰或少痰，在遇冷空气或异味时可加重。也伴有一些不良反应，在服用药物过程中，患者可能偶见恶心，呕吐，便秘，咽干等不良反应。
抗疲劳功效：熊胆具有抑制机体内乳酸类物质的形成的作用，从而可有效抗疲劳，特别适用于高强度体力和脑力劳动者。抑菌消炎功效：熊胆中含有丰富的鹅去氧胆酸，能显著抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎链球菌等病原菌，从而可用于治疗各种炎症。保肝明目功效：熊胆具有促进肝脏排毒的功能，从而可用于治疗因肝热所致目赤肿痛、眼角溃烂等症状。
鸡汤的功效具有以下几种:鸡汤中含有丰富的蛋白质，可以为人体增强体力，有强壮身体的作用；鸡汤中所含有的钙、磷、铁、煤、钾、钠等营养物质，可以促进青少年或者是婴儿的生长发育；鸡汤中含有丰富的维生素a，可以很好的保护、维持视力；具有温中、益气的功效，可以有效的保护心血管的健康。
牡蛎粉的功效与作用应该是有一定美白效果，牡蛎粉可以很好的收缩毛孔，牡蛎粉也可以使毛孔中的废物排出来，长期使用效果也是非常好的。牡蛎因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是相当有效的。