平时的饮食上应该多吃一些含碘丰富的食物，比如海带、紫菜、加碘盐等。平时还应该多吃一些黄豆，豆制品，鱼肉，牛奶，鸡蛋等含有丰富的优质蛋白质的食物，在饮食上应该清淡一些，少吃过于油腻的食物。
作为甲状腺功能减退（甲减）患者，饮食调理非常重要。首先，建议适量补充含碘丰富的食物，但每次不要过量，比如海带、紫菜等都是不错的选择。
其次，要尽量避免可能引起甲状腺肿大的食物，如卷心菜、核桃以及大豆制品等。
此外，蛋白质的摄入也很关键，可以多吃鱼肉、瘦肉和牛奶等富含优质蛋白的食物。
需要注意的是，在补充足够的甲状腺激素治疗后，随着病情的好转，饮食可以逐渐恢复正常。但即便如此，仍需保持均衡的营养摄入，避免偏食。
总的来说，甲减患者的饮食应注重多样化，同时结合医生的指导进行调整，才能更好地辅助治疗和恢复健康。
甲减不要吃杨桃、荔枝等水果。
甲减通常是指甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素分泌减少，造成的代谢缓慢。主要表现症状为面色苍白、脱发、头晕、皮肤粗糙、月经量少、记忆力下降、厌食等。药物、手术、自身免疫系统疾病等因素都可能导致甲减的发生。
建议：患者平时要多吃蔬菜和水果补充营养，少吃油腻高脂肪的食物，保持良好心态，积极治疗。
甲减一般指甲状腺功能减退，甲状腺功能减退禁止吃的水果并没有，具体分析如下：
甲状腺功能减退不能食用海紫菜、海鱼、带等海产品，不能食用含碘过量的食物；酒、辣椒、花椒、葱、生姜等辛辣刺激性食物也不能吃，还不能吃香菜、大白菜、土豆、花生、豆子等含有甲状腺肿物的食物。甲状腺功能减退可以吃很多水果，并没有不能吃的水果，但是一定要适量，过量的吃会引起身体的其它疾病。
甲减是一种终身性疾病，需要长期吃药，在水果方面没有什么禁忌，并且甲减与甲亢不同，不用在饮食上过多限制碘的摄入，所以在饮食方面只要稍加注意，不要吃辛辣或者刺激性的食物就好，生冷、火气的食物也尽量少吃。
甲减患者不建议怀孕。
甲减会导致不孕，还会导致流产、死胎等，甲减还可能发生低体重儿、早产的发生率较高，且甲减存在一定遗传倾向，胎儿可出现甲减的可能性，因此，甲减若不加节制，可导致不良的妊娠结局。甲减是一种常见内分泌疾病，其病因及发病机制目前尚未完全明了，一般认为与自身免疫有关。甲减者若有妊娠意愿，建议去医院的内分泌科，检测甲状腺功能和抗微粒体抗体，厘清甲减的病因，孕前应先服左甲状腺素片，使甲状腺功能得到正常控制，然后才能受孕，TSH应控制在0.1-2.5uIU/ml，如果甲减得到了很好的控制，就可以正常妊娠。
