健康指导:不可以, 其效果因人而异,总体而言效果不明显,还容易反弹, 建议食动结合进行调节,养成良好的生活习惯, 建议饮食人体所需的五类营养物质都要保证摄入,且均衡,多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙,锌,硒等丰富食物。 少吃蛋糕、汽水等;少食高胆固醇的食物;减少蛋黄、海鲜等;忌食干燥食物;尽量少吃辛辣、刺激的食物。
健康指导:你好,建议不要用,可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯,合理分配三餐,早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少,晚上睡觉前尽量不吃或少吃东西,避免形成脂肪在体内堆积。多吃水果蔬菜,少吃油腻和高脂肪食物。参加适量户外运动,多跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,这样坚持一段时间,会有很好的效果。
问题分析:减肥属于以减少人体过度的脂肪,体重为目的的行为方式。
意见建议:建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
指导意见:你好,共轭亚油酸,它的说明书上有没有国药准字号呢?若没有请不要乱相信广告。
病情分析: 您好,绿茶是具有减肥的功效的,因为茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。考虑到影响肥胖的因素很多,绿茶减肥效果不一定会很明显。
意见建议:建议不要空腹、睡前饮用绿茶,以免影响身体健康。
问题分析:你好 决明子具有润肠通便作用,理论上讲具有减肥作用。铁观音药理显示无减肥功效
意见建议:由于决明子具有润肠通便作用,理论上具有减肥之功效,建议可以使用该药物来减肥。