指导意见：你好，一般考虑需要根据自己的使用用途而定，一般可以按1:10正常使用的，期间注意好饮食合理性
指导意见：你好！红豆薏米可以按1:1比例熬水喝，有除湿消肿的功效，可以作为减肥食品食用，但减肥最主要的还是要多运动才能消耗脂肪，从而达到加肥目的。
可以的。绿豆本身具有清热利湿、凉血解毒的功效，其中还含有大量的纤维素，可以有效的促进肠道蠕动。而红豆具有补铁、补血的功效，薏米具有健脾利湿的作用。三种食材制作而成的这种粥可以有效的增强身体的免疫力，可以改善腹痛、腹泻、腹胀等功效。
指导意见：注意营养，特别是含钙 高的食品如牛奶， 排骨汤，瘦肉。如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。
