是可以补充的。日常饮食中可以多补充植物雌激素,含植物雌激素的植物主要有:大豆,葛根,阿麻籽等。与药物雌激素相比,葛根、大豆中的异黄酮既安全又可靠,可以放心地长期使用。
可以补充雌激素。其实在女性绝经后适当的补充一些雌激素不仅对卵巢功能有所帮助,还可缓解出汗,潮热,心烦,睡眠不好等症状。可以使用一些天然的补充雌激素的食物,安全无副作用。
病情分析: 你好:更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,要缓解更年期病症,一般可考虑多吃些含有大豆异黄酮的豆制品,严重者可采用激素或中草药来调理. 祝你健康
可以通过饮食调整补充雌激素,如平时多吃一些含有植物雌激素偏高的食物,黑豆,黄豆,豆浆,葵花籽及一些谷类食物。也可以口服一些保健品等,可以适当缓解更年期轻度症状。
女性绝经后可以食用一些食物有效地增加雌激素,增加雌激素的食物主要有亚麻籽、谷类、葵花子、芝麻、洋葱、葡萄酒、花生酱等食品,这些食物中含有一定量的雌激素,爱美的女士和急需补充雌激素的女性可以多食用。长期坚持下去,也能起到调整雌激素平衡的作用,富含硒和锌的食物,对平衡雌激素也有特殊的功效。