泡脚水温一般在40℃到45℃之间。
水的温度要让脚感到稍微温热即可，一般比较适合的水温是在40℃到45℃之间，不能使用太烫的水，水温太高容易破坏足部的皮肤皮脂膜，而且还容易引起角质层干裂。而且对于糖尿病心血管等疾病的患者，泡脚水温过高也会对身体造成一定的危害。
泡脚的时间应控制在15分钟左右，泡到身体微微出汗即可，每天泡脚可以促进毛细血管扩张，而且对睡眠也能起到一定的好处。
奶粉冲调最佳水温普遍为70℃。
70℃的温度确会破坏掉一部分不耐高温的营养素，如降低蛋白活性，产生一些蛋白质絮状物沉淀，破环一部分维生素C等。但是这样的损失只是少部分。阪崎杆菌对提抗力差的婴幼儿群体威胁极大，所以不足2个月的婴儿、早产儿/低体重儿及免疫力差的宝宝，可以用70℃的水温来冲调配方奶粉，以达到灭菌的目的，只是冲调好后的奶粉需要更长的冷却时间。
建议夏季气温高，配方奶应该现配现喝，如果怕浪费，喝不完的，可以由妈咪饮用。平时可以多喂白开水。
病情分析： 泡脚时候的水温与个人的感觉有关。有些人喜欢热一些，有些人喜欢凉一些。
意见建议：但在多数的情况下，水温在三十五度左右最合适，时间一般控制在半小时以内。
意见建议：早上起床是人体精力最为充沛，阳气最盛的时间，不适宜泡脚，可以选择在晚上泡脚，这样可以起到温暖身体，放松肌肉，缓解神经紧张，帮助睡眠等良好作用。
问题分析：一般情况下，晚上泡脚的温水，水温可在38度以上的
意见建议：平时尽量做到良好的生活，饮食习惯，饮食方面少吃有刺激性的食物，少抽烟喝酒，三餐规律的饮食，祝身体健康
