晚上泡脚水温多少比较好?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
晚上泡脚水温多少比较好?
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叶玥琳 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:常见病,糖尿病,高血压,心血管疾病
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问题分析:一般情况下,晚上泡脚的温水,水温可在38度以上的
意见建议:平时尽量做到良好的生活,饮食习惯,饮食方面少吃有刺激性的食物,少抽烟喝酒,三餐规律的饮食,祝身体健康
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张秀芹 枣庄市峄城区中医院其他 二级甲等
擅长:女性营养保健,儿童营养保健,青少年营养保健,乳母营...
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健康指导:你好,很高兴为你解答:晚上泡脚不仅有助于睡眠,缓解疲劳,还能促进血液循环,一般的温度栽50度左右,可以根据自己的喜好在升高温度或是降低温度,使水保持在自己舒适的范围,一般要泡30分钟以上,这样有助于血液循环,可以适当的按摩以下脚底
相关问答

使室温维持在一般觉得最舒畅的26~28℃之间;水温则以37℃~42℃左右为宜。可在盆内先倒入冷水,再加热水,再用手腕或手肘试一下,使水温恰到好处,值得注意的是,沐浴时要避免阵风的正面吹袭,以防着凉生病,沐浴时间应安排在给婴儿哺乳1~2小时后,否则易引起呕吐。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝游泳的时候水温应该保持在36度左右,水的温度过高孩子会感觉不舒服的,水温过低,受凉的可能性比较大。刚开始给宝宝游泳的时候时间不应该过长,大约在十分钟左右。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

发烧的时候泡澡的水温和平时洗澡的水温没有什么区别,大约在39-40℃左右。发烧的时候不能够洗凉水澡,以免着凉加重发烧,发烧的时候洗澡也不适宜洗太长时间,否则也有可能加重感染、发烧。发烧的时候除了泡澡、温水擦浴帮助降温之外,还可以使用冰敷贴、退热贴帮助降温,严重发烧的患者还可以使用酒精擦浴帮助降温。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

可以加用一些温热的药物,比如桂枝、肉桂、细辛、生姜等药物。如果脚部有局部真菌感染,可以加用地肤子、苦参、枯矾、花椒等。如果身体没有太异常的表现,只用温开水或者是热的盐水泡脚就可以了。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。

如果想护肾,最好选择在晚上九点钟左右泡脚,效果好,之所以选择这种时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,婴儿洗澡水温大致在37度左右就可以了,不要太烫也不宜太凉。
此外,建议婴儿洗澡时将室内温度调制25-27度之间,避免婴儿从水里抱出来,房间里温度过低,出现受凉情况,不过当气温在26度上的就不需要再开空调了。
婴儿洗完后,要立即用浴巾包裹然后擦干水分,换上干净的衣服,以免出现感冒的情况,另外洗完澡后及时给婴儿补充一些水分,让婴儿喝一些糖水。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。