使室温维持在一般觉得最舒畅的26~28℃之间;水温则以37℃~42℃左右为宜。可在盆内先倒入冷水,再加热水,再用手腕或手肘试一下,使水温恰到好处,值得注意的是,沐浴时要避免阵风的正面吹袭,以防着凉生病,沐浴时间应安排在给婴儿哺乳1~2小时后,否则易引起呕吐。
宝宝游泳的时候水温应该保持在36度左右,水的温度过高孩子会感觉不舒服的,水温过低,受凉的可能性比较大。刚开始给宝宝游泳的时候时间不应该过长,大约在十分钟左右。
发烧的时候泡澡的水温和平时洗澡的水温没有什么区别,大约在39-40℃左右。发烧的时候不能够洗凉水澡,以免着凉加重发烧,发烧的时候洗澡也不适宜洗太长时间,否则也有可能加重感染、发烧。发烧的时候除了泡澡、温水擦浴帮助降温之外,还可以使用冰敷贴、退热贴帮助降温,严重发烧的患者还可以使用酒精擦浴帮助降温。
可以加用一些温热的药物,比如桂枝、肉桂、细辛、生姜等药物。如果脚部有局部真菌感染,可以加用地肤子、苦参、枯矾、花椒等。如果身体没有太异常的表现,只用温开水或者是热的盐水泡脚就可以了。
如果想护肾,最好选择在晚上九点钟左右泡脚,效果好,之所以选择这种时间段补肾,是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。
一般情况下,婴儿洗澡水温大致在37度左右就可以了,不要太烫也不宜太凉。
此外,建议婴儿洗澡时将室内温度调制25-27度之间,避免婴儿从水里抱出来,房间里温度过低,出现受凉情况,不过当气温在26度上的就不需要再开空调了。
婴儿洗完后,要立即用浴巾包裹然后擦干水分,换上干净的衣服,以免出现感冒的情况,另外洗完澡后及时给婴儿补充一些水分,让婴儿喝一些糖水。