问题分析：对于这种情况，可能是有肌腱疼痛问题，可能是和走路姿势不对或扭伤等是有关系的，要注意适当护理，对缓解症状有帮助
指导建议：首先要注意减少活动，多休息，适当做些按摩，可以用些红花油涂抹，对活血化瘀是有好处的，对缓解症状有帮助。注意适当补充营养，慢慢就会恢复的
问题分析：你好，从你拍的x光片来看，没有骨折的情况，但是不排除韧带损伤
指导建议：这种情况下，建议你做一下，应力状态下左足核磁共振检查。看有无韧带的损伤存在。
右脚外侧疼考虑与足部外壳韧带牵拉损伤、腓浅神经损伤、骨质增生相关。
1、足部外壳韧带牵拉损伤：跑、跳的时候，会造成有韧带的过度牵拉，出现足部外壳韧带牵拉损伤的情况，造成足外侧出现疼痛症状。
2、腓浅神经损伤：如果腓总神经出现卡压的情况，有腓浅神经损伤的现象，也可能令患者右脚外侧出现明显的疼痛症状。
3、骨质增生：随着年龄增长，足部发生退变，可能引起骨质增生，增生的骨质通常会刺激足外侧的软组织，从而在活动时出现疼痛症状。
指导意见：你好，根据你的描述，是跑步时鞋与脚摩擦引起的，软组织挫伤，注意休息逐渐可治愈。
指导意见：脚外侧疼痛，局部骨头突出，有可能是第五跖骨基底部疲劳骨折，一般由长时间活动或行走造成，建议去医院拍片检查，排除骨折可能。如果没有骨折，注意休息1-2周估计就没事了。
