问题分析：您好！在哺乳期，需要产妇多吃营养的食物及蛋白含量丰富的食物，以保证乳汁的分泌。
哺乳期是不能进行节食及食用减肥产品的。
意见建议：建议您不要使用您说的这个营养餐进行减肥，这样会影响乳汁的分泌及影响您的身体健康的。
建议您在断奶后在进行减肥计划，断奶后，体重会慢慢的下降的，您不用担心。
红薯代餐一般是能减肥，可以采取抽脂手术的方式来减肥。红薯中含有一定的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，达到辅助减肥的效果，但是减肥的效果并不是特别的理想。如果想要快速的瘦下来也可以采取抽脂手术，主要是在局部做一个切口，然后将多余的脂肪抽出来，能够快速的减肥。在做手术的时候需要有专业的医生来操作，以免产生不良的影响。
指导意见：你好建议你哺乳期最好不要控制饮食，如果控制饮食有可能对产奶量造成影响你可以哺乳结束后再减肥的
减肥通常用蛋白粉代餐比较好，并且也可以用奶昔进行代餐。蛋白粉和奶昔含有的营养物质都是比较丰富的，通常可以补充人体所需的营养物质，而且还可以达到减肥的效果。如果身体比较肥胖，一般可以通过运动锻炼以及改善饮食的方法进行减肥，必要时也可以采取抽脂手术或者是注射溶脂等方法进行减肥，能够达到快速减肥的目的。日常还要改善饮食结构，也要坚持进行运动锻炼，才可以控制体重。
减肥代餐大多有主食类、肉类等，建议需注意保持低脂、高蛋白比较好。
1.主食类：减肥期间，通常可以考虑使用玉米、小米、燕麦等，代替大米、面粉等。主要是因为玉米、大豆、燕麦等食物中，脂肪含量较低，且蛋白质含量较为丰富，通常不会影响减肥效果，还能有效维持身体健康。
2.肉类：即使在减肥期间通常也可以适当摄入肉类，如鸡胸肉、鱼肉等，其含有丰富的蛋白质，但油脂含量较低。适当地摄入该肉类，通常可以有效地维持减肥效果，保证身体健康。
减肥吃代餐不好。代餐中的营养物质不丰富，容易造成身体营养不良，身体肥胖的症状比较明显，想要减肥，可以到正规的医院做抽脂手术，抽脂手术主要是在脂肪堆积的部位做切口，利用负压吸引器通过切口把堆积的脂肪抽到体外。做完抽脂手术后，要在医生的指导下正确穿塑身衣，促进身体恢复。
