通常情况下，宝宝艾灸有以下好处：
1、艾灸宝宝背部各穴位，够提升身体的阳气，调节脏腑阴阳的平衡。
2、艾灸足三里、气海、关元等穴位，一般可养元固本、健脾养胃，可以治疗小儿营养不良、食欲减退。
3、艾灸宝宝的腹部的神阙穴，一般可祛风祛邪，治疗湿疹、荨麻疹等。
4、艾灸通常能提高宝宝身体的抗寒能力，有助于清热解火，预防发烧，对有扁桃体炎、腮腺炎、手足口病、高烧不退的宝宝，有治疗作用。
艾灸对身体一般有以下好处：
一、通过艾灸可以达到温经散寒，活血化瘀的作用。可以改善局部的血脉，加快体内的细胞的代谢，可以有效的缓解痛经，腹部疼痛等症状。
二、艾灸能够调整人体的内脏机能，使血液循环顺畅，同时也能够加快肠道的运动，加快消化的速度，从而保证粪便的畅通。
三、具有预防疾病、长寿、美容、祛斑等功效。
一般情况下，艾灸子宫的好处有祛风散寒，还可以改善盆腔的血流状况，同时也能够缓解盆腔炎性疾病等。
通常，艾条具有温经止痛、暖宫安胎的作用。用艾条来进行艾灸，能够祛风散寒。艾灸下腹部的中级、关元、气海等，也就是接近子宫的穴位，可治疗月经不调，如月经推迟、月经量少等症状。此外，艾灸具有温热的作用，可以改善盆腔的血流状况，同时也能改善盆腔炎性疾病、卵泡发育不良以及不孕症等，有利于控制病情。
艾灸对子宫有行气活血、温经通脉、去湿散寒、温补气血等好处，具体分析如下：
1.艾灸有行气活血的功效，经前经血量少、经血不通者，艾灸下腹部能促进经血流量，促进经血畅通。
2.还有温经通脉、祛湿、祛寒的功效。可以起到暖宫的效果，对月经期间的腹痛和宫寒的女人有很大的帮助。
3.艾灸具有温养气血的功效。艾灸下腹部可以有效的治疗妇科炎症。
艾灸是一种传统的中医疗法，具有多方面的健康益处。
艾灸能够温通经络、驱散寒邪，对于因寒冷导致的手脚冰凉、痛经以及关节疼痛等症状有显著的缓解效果。
它还能促进气血运行，改善气滞血瘀引起的不适，如身体肿胀和疼痛，对慢性软组织损伤也有助于调理。
艾灸还能够增强人体阳气，对于那些因阳气不足导致的疾病，比如长期腹泻、尿失禁以及内脏下垂等问题有良好的治疗效果。
定期进行艾灸还能起到预防疾病的作用，通过调节免疫功能，减少感冒的发生，实现未病先防的效果。
需要注意的是，艾灸后应做好保暖措施，避免着凉。对于体质较弱的人群，单次艾灸时间不宜过长，同时皮肤有破损的地方禁止施灸。
艾灸对身体有温经散寒、行气通络、防病保健等好处。
1、温经散寒：通过热灸对经络穴位的温热性刺激，可以温经散寒，加强机体气血运行，达到临床治疗目的。2、行气通络：艾灸灸一定的穴位，可以起到调和气血、疏通经络、平衡机能的作用，临床上可用于疮疡疖肿、冻伤、癃闭、不孕症、扭挫伤等。3、防病保健：艾灸上穴可使人胃气盛、阳气足、精血充，从而加强身体抵抗力，病邪难犯，有防病保健的作用。
如果要做艾灸，最好找专业人士做，不要自己操作，一是效果不好，二是可能会被烫伤。
