坐月子期间能吃酱油。
酱油是豆制品，酱油可以少量的吃一些，但是要注意酱油内含有大量的盐费，吃太多很有可能会导致肠道功能受到影响。月子期间饮食应以清淡易消化的食物为主，减少辛辣刺激油腻的食物摄入，也可以多吃一些优质的动物蛋白，例如鱼肉、虾肉和鸡鸭肉之类的食物。
月子期间不要经常性的卧床，可以下床少量的运动，能够促进身体的血液循环，增加新陈代谢，能够很好的促使身体恢复。
指导意见：你好：月子期间的饮食上要以清淡营养为主的，像鸡精，味精，辣椒，葱姜蒜都是需要忌口的。建议妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。
坐月子期间不可以吃味精。女性由于分娩的伤害，人体内气血津液丢失过多，因此身体虚弱，需要通过坐月子来恢复身体机能。在此期间，应进食高营养的食物，并保证营养均衡、全面。日常所食用的菜肴应避免添加过多调味品，饮食以清淡为主，避免给身体带来不良影响。
指导意见：坐月子的人能吃盐、味精、酱油和醋，这个不是绝对的禁忌，不用担心。但是不要吃太多，还是不要太重口味。
指导意见：便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁烟,酒,辛辣食物。养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外如果几天未解可以 用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。
问题分析：月子期间是可以适量的放一些咸盐的，不过注意不要太咸就好，宝宝吃母乳奶水会受影响的，月子期间建议多喝下奶汤宝宝才有奶吃。
意见建议：月子期间是可以吃调料的，但不建议多，要相对清淡。
