孩子得了多动症,饮食上该注意什么?

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孩子最近总是坐不住,注意力不集中,担心是不是多动症的问题。想了解在饮食方面应该怎么做才好。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
徐宁安 主治医师 湖南省儿童医院儿科 三级甲等
擅长:儿童营养性疾病,铅污染防治,多动症,抽动症,学习困...
儿童多动症的成因较为复杂,目前研究发现铅中毒可能是一个重要因素。当体内的铅含量过高时,会影响孩子的神经发育,导致多动症状。
锌和硒这两种微量元素能够帮助拮抗重金属元素(如铅)在体内造成的危害,从而改善孩子的注意力和行为表现。
建议家长可以从饮食入手进行调理:
每周至少安排2-3次鱼类或瘦肉的摄入,因为这些食物富含锌元素
增加含硒食物的摄入,比如鸡蛋、大蒜等
保证均衡饮食,多吃全谷物、坚果类和深色蔬菜
可以先进行1个月左右的食疗观察,同时记录孩子每周的行为变化情况。如果症状有明显改善,说明饮食调理是有效的;如果没有效果,则需要进一步检查是否有其他原因导致多动症。
另外,提醒家长注意不要盲目使用药物治疗,建议在专业医生指导下进行综合干预。
相关问答

病情分析: 多动症患儿的饮食,应注意以下几点 1.应少食含酪氨酸的食物,如挂面,糕点等.少食含甲基水杨酸的食物,如西红柿,苹 果,桔子等.饮食中不要加入辛辣的调味品,如胡椒之类,也不宜使用酒石黄色素,如贝类,大红是,柑榄等食物. 2.应多食含锌丰富的食物.因为锌是人体内的微量无素,与人体的生长发育密切有关.锌缺管常使儿童食欲不振,发育迟缓,智力减退.研究发现,学习成绩优良的学生,大多数头发中锌含量较高.所以,常吃含锌丰富的食物,如蛋类,肝脏,豆类,花生等对提高智力有一定帮助. 3.应多食含铁丰富的食物.因为铁是造血的原料,缺铁会使大脑的功能紊乱,影响儿童的情绪,加重多动症状.因此多动症孩子,应多食含铁丰富的食物,如肝脏,禽血,瘦肉等4.应少食含铅食物.因为铅可使孩子视觉运动,记忆感觉,形象思维,行为等发生改变,出现多动,所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋,贝类等食品.
意见建议:5.应少食含铝食物.因为铝是一种威胁人体健康的金属.食铝过多可致智力减退,记忆力下降,食欲不振,消化不良.多动症患儿应少吃油条,因为制作油条需要在面粉中加入明矾,而明矾的化学成分为硫酸钾铝.因此,吃油条对小儿的智力发育不利.

亓红菲医师妇产科山东齐鲁医院
擅长:外科相关疾病

指导意见:你好;多动症的表现主要就是注意力不集中,多动,冲动,稳不住多动症的问题那么建议先进行血铅检查或者其他微量元素的检查,一般随着孩子年龄增长自然就会好转,

范增军医师内科河北邢台贺营医院
擅长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...


意见建议:你好,多吃富含蛋白质的食物各种动物心肝、鱼、鸡蛋、大豆、豆制品、核桃仁、花生米等食物中含有丰富的蛋白质和卵磷脂这些营养物质参与脑代谢可以改善大脑的神经传递信息从而缓解多动症状。

张纪阳医师内科内乡菊潭医院
擅长:内科常见疾病

病情分析: 你好,多动症患者应多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料,缺铁会使大脑的功能紊乱,影响儿童的情绪,加重多动症状。因此多动症孩子,应多食含铁丰富的食物,如肝脏、禽血、瘦肉等。应少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变,出现多动,所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。
意见建议:多动症儿童因学习困难,而容易厌学,逃避学习.表现幼稚,扰乱课堂秩序,家长因此被老师常叫去批评,说家长家庭教育差.缺乏辅导,没尽家长责任.使家长又羞愧,又恼火,回家就对小孩责骂、毒打、棍棒教育.在此专家特别强调,因为大部分家长包括老师对多动症认识上的不足,而非正确对待,其实小孩主观上愿意好好学习,所以做为家长或老师,一定要分析原因,看小孩是否患有多动症,并及时有效医治

吴敏医师儿科
擅长:儿童多动症、抽动症、遗尿症


意见建议:你好多动症小孩要让他有习惯平时到了睡觉的时候就得去睡觉到了吃饭的时候就得吃饭一定要规律生活得了多动症的孩子经常焦躁注意力不集中说什么他根本没有在听这个时候要耐心的教导而不是一味的发脾气

刘辉东医师传染科岭背卫生院
擅长:传染科,尤其擅长乙肝等疾病

病情分析: 多动症的治疗也是有多种,首先是注意给孩子补锌,它是维持酸碱平衡的重要元素,而多动症的主要原因就是患者体内含血铅过多,机体内摄入锌有助于降低身体里面铅含量,所以平常多吃鱼类、花生、鸡蛋之类的食物,有助于补充锌。
意见建议:多动症主要有行为治疗和认知行为治疗两种方式。患者同伴关系不良,对别人有攻击性语言和行为,自我控制能力差等。行为治疗利用操作性条件反射的原理,及时对患者的行为予以正性或负性强化,使患者学会适当的社交技能,用新的有效的行为来替代不适当的行为模式。认知行为治疗主要解决患者的冲动性问题,让患者学习如何去解决问题,识别自己的行为是否恰当,选择恰当的行为方式。

吴敏医师儿科
擅长:儿童多动症、抽动症、遗尿症