除了在医生的指导下进行锻炼以外，还可以用握力器来进行修复锻炼，但是不可过多或剧烈运动，而且也可以结合着中医疗法，针灸、按摩或者是热敷等都可以帮助恢复，同时饮食方面也是不可或缺。
用另外一只手按压，直至感觉到疼痛，一次坚持半分钟以上，每天多做几组，重复多次，一开始一天可以做五组，慢慢增加次数。多做握拳的练习，但是开始做的时候不要太用力，防止肌腱的再次断裂。
手指肌腱断裂的后遗症有肌腱粘连和肌腱再次断裂两方面，具体如下：1、肌腱黏连早前期没有进行正确的康复训练，就容易引发肌腱黏连，是肌腱和骨头软组织，关节等发生粘连，会导致手指伸展受限，长期肌腱粘连会导致关节僵硬，无法正常活动。2、肌腱再次断裂是在愈合期遭受暴力刺激，用力过度，操作不当，再次导致肌腱出现断裂。
病情分析： 初期需要石膏固定，因为肌腱刚缝合好，自己用力活动的话可能出现肌腱断裂。
意见建议：然后四到六周后可以取下石膏，适度功能锻炼了，首先是被动主动的小幅度屈伸活动。因为长时间石膏固定加上手术的问题，可能局部粘连的比较严重，然后慢慢的自己活动，从小范围到大范围，直至正常范围。当然，这个过程可能比较痛苦，一般是能够恢复正常的。
指导意见：肌腱断裂在康复，就是需要有个过程的，并没有什么偏方妙药啊！需要四五十天之后才能够进行功能锻炼。
手指肌腱断裂后经过手术缝合，一般需要固定四周左右，以防止早期活动导致肌腱二次断裂，拆除外固定后，需要积极的进行康复功能锻炼，以防止肌腱粘连而影响手指功能。在拆除外固定后的1-2周内，应以主动功能锻炼为主，可以做手指的主动屈伸功能锻炼，期间应尽量避免被动活动手指，例如掰手指等。
