饮食保持营养均衡。选择富有营养的食物，例如豆浆，牛奶，瘦肉，鱼蛋类，粗粮，蔬菜，水果等合理分配入一日3-7餐中；烹调注意色香味俱全，避免太过油腻；补脾煲汤时可适当用茯苓、淮山、白术、太子参等中药材。
指导意见：你描述的症状可以吃龙牡壮骨冲剂调理脾胃，或是去中医儿科就诊，检查后吃中药调理，平时要注意清淡，有营养饮食。
脾胃虚弱是先天精元不够、生活方式不当、久病体虚原因导致的。
1.先天精元不够：如果是因为先天精元不够，会出现脾胃亏损的情况，一般会出现身材矮小、面色淡黄、面色苍白浮肿、形体消瘦、食量减少等。
2.生活方式不当：因为后天的生活方式不当，比如吃了太多的辛辣、油腻的食物，或者暴饮暴食对肠胃造成的伤害，还会出现肚子胀满疼痛、打嗝反酸、困倦嗜睡等。
3.久病体虚：因身体虚弱，体质虚弱，常伴有乏力、四肢沉重等症状。
脾胃虚弱是由于饮食不节，劳倦过度以及久病伤及脾胃导致的，临床主要以脾气虚和脾不统血以及脾阳虚，脾阴虚等多种症状。可以做一个甲状腺B超与血液检查，如果确诊，要注意通过药物来积极控制的。
病情分析： 你好，脾胃是运化水谷的场所，也是后天之本，一般脾虚会导致大便溏泄或是先干后溏，但是脾虚用脾气虚，脾阳虚，脾阴虚等分型，所以根据不同的症状可以对应不同的症型，一般上述症状是脾气虚所致，脾阳虚则主要是呈现出虚寒的征象，但是中医讲，小儿为纯阳之体，一般不会出现阳虚；再就是脾阴虚，容易导致大便干燥。一般脾胃相互致病，生病后相互影响，所以除了脾，胃还有一些相关的不同类的虚像，都可能导致大便干燥。
意见建议：建议你还是先从阴液不足和热邪侵犯考虑，因为这是导致大便干燥最常见的原因，再说小儿身体发育未全，脾虚一般都正常，这就是说为什么小儿的不宜多吃，因为脾胃尚未健全，吃多了运化不了。也就是说脾胃虚弱会导致大便干燥，但是还有很多其他的原因，主要还是控制小儿饮食的合理性，这样就会尽可能的避免这种情况出现。
指导意见：脾胃虚弱，一般是脾胃有寒邪.多吃易消化食物，如稀饭，粥等.少吃寒凉食品.吃些大枣、山药、茯苓饼等，这些具有健脾功能.不要挑食，要 营养均衡，搭配合理，多喝水，注意睡眠。适当运动。
