一般情况下，在正常的心率区间内，静息心跳为60-100次/分钟。窦性心动过速低于60次/分钟属于窦性心动过速，超过100次/分钟属于心律失常，根据个人的具体状况，心跳也会出现较低或较高的变化，一般在60~100次/分钟之间。在精神紧张、疲劳、失眠等环境中，心跳会加速，但通常低于150次。还有一些人，比如说运动员，他们的心跳速度比较缓慢，一般都在50到60次左右。
正常人的静息心率通常在60到100次/分钟。心率是指正常人安静状态下每分钟心脏跳动的次数，也叫静息心率。可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。通常来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人要慢，女性的心率比同龄男性要快，这些都是正常的生理现象。
在舒张压低于80毫米汞柱的情况下，其收缩压（高压）低于120毫米汞柱。收缩压120-139mmHg是正常的高值。或者（以及）80至89毫米汞柱的舒张压。血压高于140mmHg或/或舒张压超过90mmHg是高血压。这个指标适用于超过18周岁的成人。建议高血压的患者及时前往正规医院，在医生指导使用卡托普利、氯沙坦、缬沙坦等药物来治疗。
正常情况下，心率在60到100次之间。
心跳被称为窦性心律，窦性是从窦房结向房室结、希氏束、左右束支、浦肯野氏纤维网等依次传导。正常心率为60~100次/分，小于60次称为窦性心动过缓，超过100次称为窦性心动过速，平均心率为75次/分。但有的人，尤其是在晚上，会有窦性心动过缓，活动后会出现窦性心动过速，这种现象一般在休息或静息的时候保持在60-100次/分钟。
问题分析：成年人的静息心率。一般是60--100次/分钟，属于正常范围的值。
指导建议：有的人心率低于60次/分钟，没有任何不适，是窦性心动过缓，也不是疾病。
静息心率正常值是60-100次/分钟，一般静息心率比较低，意味着心脏和血管更健康，人的寿命也越长。但是静息心率的测量很容易出现波动，比如可以受到体位、情绪、药物、环境等因素的影响。坚持运动的人群心功能好静息心率偏慢，而长期抽烟和喝酒的人则静息心率偏快。
