血脂高多是由于日常不锻炼，摄入油脂钠盐太多，工作压力大等因素引起！高血脂会加大血液的粘度，危害循环系统中的微循环灌注。会危害冠状动脉，形成粥样硬化。对于高血脂症首先得注意均衡的饮食，不要吃过多的淀粉类的东西，不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。
问题分析：你好,血脂偏高会使患上高血压,糖尿病,动脉粥样硬化等心脑血管疾病的概率升高.
意见建议：如果血脂偏高,建议减轻体重,控制饮食,增加运动,平时可以采用低盐,低脂,低胆固醇,低糖饮食.不吃动物内脏,含糖量高的食物,多吃鱼类,多吃洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物.食用植物油.戒烟酒.希望可以帮到你
血脂异常确诊需要去医院进行相关检查。血脂检查主要包括血脂四项、血脂六项、血脂八项，包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等。
如果LDL>2.6mmol/L，同时伴有高血压、糖尿病、冠心病等疾病，即使没有异常也要进行相应的处理。如果血脂高于6.0mmol/L，没有任何不舒服的情况下，可以不使用降脂剂。建议所有的用药都需要谨遵医嘱，避免出现其他不良副作用。
通常来说，血脂异常有很多危害，具体分析如下：
胆固醇升高、LDL升高、甘油三酯升高、HDL下降是血脂异常的主要症状。血脂的异常会引起血管中的脂质含量增高，达到一定的水平，就会发生脂质块的爆裂，从而堵塞血管，阻塞周围的血管，比如血管，引起动脉粥样硬化、血管闭塞，甚至会引起心肌梗塞、脑梗塞、偏瘫、言语不清等。
饮食治疗和改善生活方式是血脂异常治疗的基础措施。根据血脂异常的类型及治疗需要达到的目的，选择合适的调脂药物。需要定期进行调脂疗效和药物不良反应的监测。调整饮食结构：一日三餐，做到定时定量。宜清淡为主。
