抽烟是不可以缓解痛经的。
痛经是由于月经血流不畅所导致的，也可能是腹部受到了寒凉刺激引起的，抽烟是不能治疗这些病情因素的，而且长期吸烟会对身体健康造成一定的影响，所以要尽量避免抽烟。痛经可以通过服用排寒祛湿和活血化瘀的药物来进行治疗。
在日常也可以适当喝一些红糖姜水，能够帮助体内的淤血快速排出，有利于改善痛经的症状，或者用暖水袋对腹部进行热敷。
游泳不会导致痛经。
游泳属于一种非常健康的运动方式，游泳并不会导致女性痛经，且大部分有痛经症状的女性可以游泳，只要避免月经期即可，除非是宫寒的女性宫寒是导致痛经比较常见的原因，而游泳时大部分是冷水，冷水会对腹部产生刺激，从而导致宫寒加重，也会导致痛经加重。
建议女性最好到医院明确痛经的原因，在痛经时可以适量的喝一些红糖姜水，可以起到温暖子宫的作用，其次，多注意腹部的保暖，避免剧烈运动。
经前游泳可能会导致痛经。
经前游泳会导致患者长时间处在阴凉的环境当中，从而使女性出现月经异常或者是痛经的现象，同时在月经之前的时候阴道的抵抗力也是比较弱的，如果进行游泳还可能会使阴道的抵抗力出现下降，从而诱发阴道炎，对女性的身体健康产生影响。
在平时生活中应该密切关注病情的发展以及治疗的效果，定期到医院进行复查，了解病情的恢复情况，也要调节精神状态。
痛经可以艾熏。
艾叶是有活血化瘀的作用，是能有效的缓解痛经，痛经的女性在日常可以适当的艾熏。但是艾叶并不能完全的根治痛经，所以要找专业的中医，通过服用中草药或者中成药进行治疗，用药治疗期间，还需要多次调整药方，治疗效果才会更理想一些。
痛经的女性在日常生活中要养成泡脚的习惯，泡脚可以加速体内血液循环，是能有效的预防痛经加重。但是不建议女性日常穿太薄，穿太薄很容易导致寒气入侵身体，这样便会加重痛经。
病情分析： 您好，根据您的以上这些内容的描述，您的情况考虑是痛经的情况
意见建议：你好，痛经主要是因为月经时子宫内膜前列腺素PGF2含量增高，PGF2过高，可引起子宫平滑肌过强收缩、痉挛性收缩造成痛经。治疗建议服用布洛芬、消炎痛或口服避孕药
