跟腱断裂患者术后在跟腱靴的保护下，最早在2周左右即可下地。通过踝关节活动度训练，使踝关节活动度背伸至0°时，患者可全脚掌站立；通过站立训练，若能感知体重且跟腱愈合较好，患者可在保护下逐渐推进康复训练。
跟腱断裂手术后的恢复时间因个体差异和手术情况而有所不同，一般需要遵循以下步骤：
术后早期（0-2周）：主要是固定和制动，患者通常需要卧床休息，避免患肢承重，以防止伤口裂开和影响愈合。
中期恢复（3-6周）：在医生指导下逐渐进行轻度活动，如拄拐杖辅助行走，但需要避免过度负重，以保护跟腱。
后期恢复（7周及以后）：根据复查结果，逐步增加活动量，可能需要进行物理治疗，帮助恢复关节活动度和肌肉力量。
注意事项：术后需严格遵守医嘱，避免剧烈运动，定期复查，确保伤口愈合良好。建议在术后1-2个月内避免完全负重，具体时间需根据复查结果确定。
总体恢复时间：通常需要3-6个月甚至更长时间，才能逐渐恢复到术前的运动水平。
跟腱断裂手术后通常11-17周后就可以走路。
跟腱骨折在做完手术后要做好的石膏内固定，一开始应该是跖屈的长腿，先做3-4个星期，再用脚趾上的石膏固定2-3周。在卸下石膏后，还要在支架的掩护下进行6个星期的负重，然后将支架取下，让跟腱重新恢复正常的走路状态，然后用石膏和支架之间的转换，让跟腱慢慢的习惯，这样才能成功的愈合，避免跟腱的断裂。
病情分析： 因为这个跟腱是比较大的肌腱的，而且这个负重行走的，所以需要多等一段时间才可以进行锻炼的，这样才可以有很好的效果的，我建议你在应用石膏固定的时候，通过前伸，后牵拉的方法来锻炼局部的肌腱，促进血液循环，让这个损伤尽快的回复的，
意见建议：一般需要2个多月后，慢慢的行走，到完全行走需要一个适应锻炼的过程，这样就可以了，同时建议应该到医院进行相关复查，这样就可以知道治疗效果如何的。
