一般一个月左右。在坐月子期间一定要适当的把身体补一补，避免引起月子病，一般流产以后一个月以后便可以适当出门。所以流产术后一定要适当休息，蛋白质，脂肪，碳水化合物补充充分，比如多吃一些鸡汤，排骨汤，鲫鱼汤，海参之类的营养养品，保持室内温湿度适宜，以防感冒。
坐小月子，只要身体允许，没有其他特殊异常症状，随时都可以出门。在坐小月子期间，需要好好休息，不要见风、受凉，但是好好休息并不代表不能出门。坐小月子期间不宜太劳累，外出时，不要从事剧烈活动。
坐小月子一周左右就可以洗头洗澡，但是要注意洗完头洗完澡以后避免着凉。另外洗澡要淋浴，不要坐浴，这样可以避免水进入阴道，引起妇科炎症。坐小月子时一个月内不要吃辛辣生凉性食物，注意不要腹部着凉。
健康指导：最好过了一个月以后在吃,困为水果大多都是凉性的,而月子期都是抵抗力最弱时候,容易出现各种不舒服.平时吃东西一定要加热了,生冷的食物也不要吃.不用泠水洗衣洗头洗藻.多吃青菜和汤.
问题分析：你好 ，你坐小月子头晕，做人流出现头晕，常见于体温升高，主要是感染引起，另外会因为失血过多导致血压过低，引起头晕，
指导建议：要测定血压和体温，要加强营养，注意休息，注意保暖。
