指导意见：首先检查一下口腔有无牙结石，如果有，需要清洁。另外牙本质的颜色就是淡黄色的，刷牙只能去除牙结石，不能刷白，要想牙齿变白，可以做牙齿冷光美白，效果确切。
如果牙石比较多的话，牙齿修复之前之前是需要洗牙的。如果牙齿情要是有牙结石牙菌斑的话，应该先洗牙，后修复，因为不干净的牙齿修复的话容易引起感染。牙结石过多会刺激牙龈、引起牙龈萎缩、黑三角间隙、牙槽骨吸收等问题，这些都是不可逆的危害。牙结石过多会引起牙龈红肿、出血，也会增加修复过程中的不适。平时注意保持口腔的清洁，进食后可以用清水漱漱口。按时休息、吃饭。甜的食物要少吃，每半年做一次洗牙。
洗牙能美白，帮助牙齿上的牙垢以及牙菌斑清洗掉。洗牙是利用高震荡原理，直接作用于牙齿表面，帮助牙齿上的牙垢以及牙龈斑清洗掉，从而使牙齿出现美白，有助于口气健康以及口气清新。还可通过冷光美白或者喷砂洗牙的方式，达到治疗效果，效果都是不错的，但是会使牙齿出现异常敏感的情况。在洗牙以后两个小时以内避免吃一些，过热以及过冷性食物摄入，可能会导致牙齿敏感度加重，引起异常情况发生，
洗牙可以美白，通常能够起到比较好的作用。洗牙可以选择超声波洗牙，从而去除牙齿上的牙菌斑或者是牙结石，可以减少口腔疾病的发生。如果感觉效果不是特别理想，也可以选择牙齿贴片的方法进行治疗，比如使用树脂贴片或者是全瓷贴片，可以起到比较好的效果，而且平时也要注意养成良好的刷牙习惯。
牙结石严重，应该在牙齿修复前洗牙。口腔内存在一种称为牙结石的物质，它的形成主要与口腔清洁不足，口腔内细菌及矿物质的沉积有关。牙列不齐的患者，口腔内拥挤的牙齿得不到良好的清洁，更容易形成结石。牙结石过多会刺激牙龈、引起牙龈萎缩、黑三角间隙、牙槽骨吸收等问题，这些都是不可逆的危害。牙结石过多会引起牙龈红肿、出血，也会增加修复过程中的不适。平时注意保持口腔的清洁，进食后可以用清水漱漱口。
