月经期间不可以辟谷。
月经期间随着经血的流失，女性身体所需要的营养也会有所丢失，这个时候需要充足的营养来保证经期身体的需要，月经期间适合吃些富含营养的物质，比如富含优质蛋白质的肉蛋奶，新鲜的水果蔬菜，此时一般不能辟谷，如果经期辟谷，容易引起低血糖，对身体不利。另外，月经期间女性应注意保暖，少熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。
辟谷主要是通过减少摄入来消耗体内脂肪，肥胖的人减肥有有益，但女性最好不要在经期辟谷。
女性月经期间比较虚弱，这个时间最好不辟谷。多数女性在月经期间有各种不舒服，人体对饥饿的耐受程度也最差，辟谷可能会加重症状，有时也会导致人体营养不良，从而导致女性的月经周期紊乱，营养均衡，加适度运动，才是对身体健康比较有意义的
一般来说，女人辟谷会影响月经，建议合理饮食。
辟谷是是指不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食。虽然在辟谷期间，体重会有明显下降，但是辟谷容易导致人体肠道菌群失调，引起内分泌失调，进而引起月经推迟。
建议女性要采取正确的方法减肥，如果没有采取正确的方法有可能会给自己的身体造成很大的影响。
月经期间不能辟谷。
辟谷是不吃“五谷”，达到运行全身气血、修身养性的目的。月经期间不能辟谷，因为月经期是女性较为特殊的生理时期，这个期间女性身体较虚弱，需要排出体内血液，月经期女性需要摄入大量的营养，来满足身体所需，如果辟谷，女性身体就处于亏虚状态，容易导致气血亏虚。另外，月经期间辟谷，容易造成出血量大。
月经期间辟谷瘦的并不是特别多，最好是错开月经期辟谷瘦身。辟谷是长时间的节食会导致肠道功能受到影响，减肥最好是选择科学的方法，特别是辟谷瘦身之后会导致自身的营养下降，月经期间自身的体质本身就比较虚弱，甚至还会引起营养不良以及月经紊乱的现象，在减肥期间可以做适当的运动，或者是利用医美的手法，比如吸脂将体内的多余脂肪排出。
在辟谷的时候，如果女性在辟谷的时候突然来了大姨妈，需要停下来吃东西，补充营养。女性如果没有足够的营养，就会导致月经量的减少，时间一长，就会导致月经延迟，甚至是提前。来例假的时候要多吃一些高蛋白质的食物，比如鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，可以多喝一些红糖水，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
