我今年68岁,夏天胃口差只喝稀饭

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最近天气炎热,我的胃口变得很差,几乎不吃正餐,每天就喝点稀饭和汤水。这样下去会不会营养不良呢?
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楚勤英 副主任医师 中国人民解放军总医院第一附属医院内科 三级甲等
擅长:糖尿病及并发症、甲状腺、肾上腺、骨质疏松等内分泌代...
老年人在夏季食欲下降是很常见的现象,但长期以稀饭为主确实可能会影响营养摄入。
首先,稀饭虽然容易消化,但蛋白质、维生素和矿物质的含量较低,长期食用可能导致营养不均衡。
建议您适当增加一些高蛋白食物,如鸡蛋、鱼肉或豆腐,同时多吃些新鲜蔬菜和水果,补充必要的维生素。
此外,可以尝试少量多餐,避免一次性进食过多。如果仍然食欲不振,建议到医院检查是否有其他潜在疾病影响胃口。
保持良好的饮食习惯,适当活动,有助于改善食欲和整体健康状况。
相关问答

指导意见:你好;胆囊炎,目前皆以切除胆囊疗效最好. 保守治疗一定卧床休息,流食,少吃为好, 解痉止痛;静脉联用有效抗生素,如庆大霉素,氨苄青霉素,氯霉 素,先锋霉素等; 口服消炎利胆,治疗效果不佳者考虑手术治疗为好,祝你健康欢迎再来咨询

范增军医师内科河北邢台贺营医院
擅长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...

指导意见:对这种情况考虑孩子是有消化不良的,这么大的孩子,建议家长和孩子进行沟通和交流告诉孩子均衡饮食的重要性改善孩子的不良情绪也是非常重要的

李云华副主任医师内科东营市河口区中医院
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、呼吸方面的疾病

指导意见:不可以的,容易腹泻。妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。 不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源。

张向莉副主任医师妇产科曲周县医院
擅长:肠子宫内膜异位,宫颈白斑,功血,盆腔淤血综合征,急性子宫内膜炎,阴道毛滴虫病,乳溢-闭经综合征

指导意见:这个当然是可以的,虽然这种药物本身有一定,胃肠道刺激性,但是,只要有任何饮食的话,都可以起到药物稀释和保护胃黏膜的,当然是可以吃的

王辉主治医师皮肤科
擅长:乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎

孕妇可以吃一些绿豆粥,一般不会影响自身和胎儿的健康。
因为绿豆属于一种食物,在孕妇的时候适量的吃并没有什么问题,不过也不能吃太多。由于绿豆是一种凉的食品,吃多了会造成胃寒,会造成肠胃不舒服,在怀孕初期会有恶心、呕吐等症状。孕妇在孕期吃一些含有叶酸的食物,最好是少吃一些绿豆粥,因为它具有清热解毒的功效,可以延缓药效。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

指导意见:根据你叙述的,可能会瘦一点如果加上运动,会受到更好一点。

刘胜华内科隆尧县康复医院
擅长:慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡,肝炎,胆石病,腹泻,胆汁返流性胃炎,萎缩性胃炎,浅表性胃炎,慢性胆囊炎,习惯性便秘