问题分析：考虑有点血瘀的症状，可以服用少腹逐瘀丸，用温开水送服，或者服用中草药逍遥丸和七制香附丸也可以
意见建议：多休息，避免吃辛辣刺激的食物，忌情志抑郁情绪的变化，长期的心情抑郁等，都会使血行不畅，尤其是情绪变化，所以，心情是否平和愉快，是很重要。的。
月经不调主要看什么原因引起的，是月经量过多、还是过少、还是周期比较长，可以查性激素六项看一下，胸部胀痛，有可能是乳腺增生引起的，建议做一个乳腺彩超看一下，平时一定要注意情绪的调节，不要经常的有情绪波动，不要经常生气，都会导致月经不调的。
肝郁月经不调有引起月经不调，月经少，月经发黑的可能。有引起月经推迟的可能，生活规律，饮食平衡多喝水，精神放松，保持心情舒畅，不要生气，去正规医院中医科辨证治疗。
肝郁化热型的月经不调：经行不畅，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒，或善叹息嗳气，食少经血色红，或紫舌边尖红口苦咽干苔薄黄，治宜疏肝解郁清热。月经不调病人可以用针对性中医，月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
注意休息，不敖夜，加强营养，增强自身免疫力，大姨妈不调的人一定要注意饮食。大姨妈不调的女同志主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。
