山药的作用和功效

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最近妻子买了很多山药,经常在粥里放一些,我想了解长期食用山药对身体有哪些益处。
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王光铭 医师 南京市中西医结合医院中医科 三级甲等
擅长:消化系统疾病
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山药是一种经济实惠且具有多种健康效益的食物。其别名为山薯、薯蓣,主要在每年的8月至10月期间丰收。
根据《本草纲目》记载,山药味道甘甜,性质平和,无毒。它主要有以下几个功效:
补脾养胃:适合脾胃虚弱、食欲不振以及长期腹泻的人群。
生津益肺:有助于缓解肺虚引起的咳嗽症状。
补肾涩精:对肾虚导致的遗精、尿频等问题有辅助治疗作用,同时也适用于妇科的一些问题如带下。
需要注意的是,山药虽然好处多,但并不适合所有人。如果出现大便干燥的情况,就不宜过量食用。
此外,山药可以与其他食材搭配使用,比如与枸杞一起炖煮,有助于增强补肾的效果;或者与莲子同煮,能更好地发挥健脾的作用。
总之,合理食用山药对身体有诸多裨益,但具体是否适合个人体质,建议在中医师的指导下进行。
相关问答

指导意见:山药是滋补中药一般不会出现副作用。大多肠胃不好可以长期食疗达到养胃的作用。

李贤药师药品保健品内丘市人民医院
擅长:多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,妇炎康分散片,活血止痛膏,降脂通络软胶囊,三金片,生脉饮,半硫丸,金莲花胶囊

儿童DHA的作用与功效如下:
一,对脑神经生长发育很重要,0-6岁是大脑发育关键期。DHA是胎儿和儿童大脑发育必需微量营养素。促进形成神经网络,加快神经递质释放和传递信息的速度,修复死亡的脑细胞。妊娠最后3个月,胎儿脑部DHA会增加3-5倍,对儿童脑发育有重要的作用。
二,对婴儿视觉发育有重要作用,DHA是组成视网膜的重要物质,缺乏DHA会视觉功能受损,对光信号刺激注视时间长、视敏度发育迟缓,影响婴儿反应和观察能力。
三,对儿童智能发育有重要作用,0-6岁是儿童智能发育关键期。在这一时期补充DHA,语言、认知、运动等能力会明显提高。缺乏DHA,胎儿脑细胞分裂增殖有障碍,严重缺乏会导致脑细胞发育迟缓,智力水平低。孕妇DHA摄入不足可能生出极低体重儿,精神发育迟滞、思维灵活性及语言表达、理解、精细运动能力低于正常儿。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

VC片的作用和功效有调节机体免疫力,预防感冒等。
VC片的作用和功效非常多,比如VC片可以促进铁和叶酸的吸收,改善贫血症状,同时VC片还能调节机体免疫力,能够起到预防感冒的作用,VC片也是很好的美容保健品,有非常好的抗氧化功能,同时,还是非常好的美白产品。vC片还可以促进骨胶原的合成,使伤口愈合时间大大减短。
建议在服用VC片时,一定要注意适量成人,一日只能吃50到100毫克的,VC片,一般有消化道溃疡的病人是不能服用VC片的,这会对溃疡面产生刺激,导致溃疡恶化。

王克明副主任医师整形美容中国医学科学院整形外科医院
擅长:面部整形美容:重睑、眼袋、隆鼻及鼻综合整形、除皱,乳房整形与再造:乳房上提、隆乳手术、乳房再造、吸脂及体型雕塑、手的先天性畸形及外伤后的修复重建。

DHEA属于弱雄性激素,属于脱氢表雄酮。
肾上腺分泌激素、类固醇激素是主要的先决条件激素。主要用于改善女性朋友的卵巢功能,提高自身免疫力,提高性功能,保护心血管。但是如果长期服用,可能会出现一些不良反应,最好不要长期服用,否则会导致体内雄激素过多,从而导致不孕、痤疮、多毛等一系列症状。所以一般建议在医生指导下进行补充。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

吗丁啉的学名叫多潘立酮片,通常情况下,多潘立酮片具有治疗胃部疾病的作用,具体情况分析如下。
多潘立酮片是一种外周性的多巴胺受体拮抗剂,可以促进上胃肠道的蠕动和张力的恢复正常,从而促进胃的排空,是能够增加胃动力,促进胃的蠕动。因此可以用来治疗因为胃的蠕动减弱、胃排空延缓,导致食物积存在胃中引起的各种消化不良症状,包括小孩的恶心、呕吐、嗳气、上腹闷胀、腹泻,甚至食物反流到口腔中引起的灼热感。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

梁门的作用与功效通常能够有效的缓解胃痛,而且还能够改善恶心呕吐的症状。
梁门通常位于上腹部,在当脐中四寸,需要找对正确的位置,然后对穴位进行按摩以及针灸,通常可以用于治疗急慢性胃部疾病所引起的胃痛或者是呕吐等现象,而且也能够用于治疗消化溃疡或者是胃下垂,但是只能够起到辅助治疗的作用。
如果是患有胃部疾病,可以遵医嘱口服抑制胃酸分泌的药物治疗,并且还要注意调整饮食。

丁宇副主任医师中医科中国人民解放军总医院
擅长:针灸针刀治疗骨伤科疾病,包括颈肩腰腿痛,网球肘,关节炎,肌纤维织炎等,针药治疗急慢性气管炎,胃肠病。瘫痪,神经痛、失眠,减肥美容,男女科,经络检测。