问题分析：您好，牛奶含有丰富的钙及其他矿物质，有利于孩子的生长发育。
指导建议：一般情况下空腹也可以饮用牛奶的，但是应该注意加温，避免饮用凉的牛奶。
早上空腹喝牛奶人体不能吸收，还会出现胃部不适。
空腹喝牛奶胃排空快使一些蛋白质未被分解成氨基酸，一些氨基酸在小肠内没有来得及吸收就被排入大肠，在大肠这些蛋白质和氨基酸被分解腐败变成对人体有害的物质，使宝贵的蛋白质未能完全到应有的作用。还增加了人体的负担，出现胃部不适，出现。
首先不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶。早餐应该清淡，有营养。
指导意见：早餐只喝牛奶是不可以的。可以在早餐后1至2个小时喝，牛奶在胃中停留的时间较少，不利于人体对蛋白质的消化、吸收和利用。最好吃一些淀粉类的食物，如馒头、面包等再喝牛奶。
早上空腹喝酸奶会没有营养，还刺激肠胃，有害身体健康。
早上人体的胃酸浓度本来就很高，若这时候还空腹饮用酸奶，会使胃中的胃酸浓度更高。由于酸奶中的双歧杆菌具有不耐酸的性质，遇到具有很强酸性的胃液，双歧杆菌就会遭到严重破坏。与此同时，肠道里的这种菌就会不那么容易的长时间栖息在肠道内。导致肠道失去保护屏障，致使肠胃受到伤害。
建议饭后两小时喝酸奶，或者晚上喝酸奶都可以补钙，有利于食物中钙的吸收。如果是糖尿病人患者，最好别喝含糖的全脂酸奶,否则容易加重病情。
早上不建议空腹喝豆浆。一般建议最好再少量吃一些主食以后再喝豆浆，这样可以有效的降低豆浆之中纤维素对于胃肠道的刺激，防止出现腹痛、腹胀的现象。而且这样可以有利于豆浆之中蛋白质的摄入，从而能够增强人体的免疫力。
指导意见：空腹喝牛奶不好，牛奶不能被充分酶解，其中的蛋白质很快就会转化为能量被消耗掉，营养成分不能得到很好的消化吸收。
