产后盆底肌修复有必要吗?

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我是31岁的宝妈,最近听说产后盆底肌修复很重要,但不确定具体怎么做和有没有必要做。
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沈艳军 医师 聊城市人民医院内科 三级甲等
擅长:代谢综合征(肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、痛风等)
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盆底肌是支撑子宫、膀胱等盆腔器官的重要肌肉群。在分娩过程中,由于胎头压迫和用力屏气,盆底肌容易受到拉伸甚至损伤。
如果不及时修复,可能会导致子宫脱垂、尿***等问题的发生,尤其对于经阴道分娩的产妇来说更为常见。
盆底肌修复主要是通过锻炼等方式来增强肌肉力量,改善支撑功能。建议在产后早期就开始进行盆底肌恢复训练,帮助预防和治疗相关问题。
如果出现明显的症状或不适,比如感觉器官下垂、漏尿等,一定要及时就医检查,根据医生的指导进行相应的治疗和康复。
相关问答

患者生产完后,及时做盆底肌修复,对妇科方面是非常有好处的。
患者在孕期时子宫的不断增大会对盆底肌造成压迫,长期的压迫会致其变得松弛,并且在生产过程中会对盆底肌造成损伤,产后如果及时对盆底肌进行修复,会加快其恢复到原来的张力,改善患者因为生产引起的阴道松弛、前后壁膨出、甚至大小便失禁等问题,对女性妇科是非常有益的。
患者在做盆底肌修复时需要去正规的医院,在专业医生的操作下进行治疗,平时也可以做提肛锻炼,帮助盆底肌修复。

沈宏伟副主任医师妇产科中山大学附属第一医院
擅长:卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、外阴癌及子宫内膜异位症的规范化治疗。

盆底肌修复是有必要做的。原因如下:
盆底肌不正常,意味着产妇患有盆底功能障碍性疾病。盆底功能障碍性疾病就是盆底支持结构缺陷、损伤、衰老及功能障碍造成的疾患,主要包括压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂、性功能障碍和慢性盆腔痛等。怀孕分娩是造成盆底功能障碍性疾病的重要因素之一。通过盆底肌修复,不仅可以有效避免上述疾病,还可以改善阴道松弛,提高性生活质量等。产妇可以每天坚持做缩阴运动或者提肛运动来修复盆底肌,也可以采取电刺激疗法或者外科手术来治疗。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

产后一个半月左右就可以去做盆底肌修复。
正常情况下,在产后一个半月左右就可以做产后复查,如果一切正常,可以多做缩肛运动,会明显的减少盆腔器官脱垂,尿失禁的现象,有利于阴道紧缩状态,需保持大便通畅,提高性生活质量有助于盆底肌的修复。
此外,日常生活中要注意个人的饮食,不要食用生冷、辛辣等食物,多吃新鲜的蔬菜和水果;还要注意避免剧烈运动,多注意休息。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

剖腹产一胎,没有必要去医院做盆底肌修复,基本上只要自己好好锻炼就可以了,每个产妇都会有点问题的,可以做一些,恢复体形塑形体操,瑜伽运动,都可以促进盆底肌肉自行恢复,不需要做各种康复治疗。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

产后盆底肌修复是非常重要的。
首先,盆底肌群在妊娠和分娩过程中会受到不同程度的损伤。这些肌肉如果不能及时恢复,可能会导致多种问题,包括子宫脱垂、膀胱膨出以及严重的尿失禁等。
其次,盆底肌修复不仅仅是针对已经出现的症状,更重要的是预防未来可能出现的功能障碍。很多产妇在产后初期可能没有明显症状,但随着年龄增长和身体功能的逐渐衰退,潜在的问题会慢慢显现。
建议您在产后早期就开始进行盆底肌修复,可以通过专业的盆底康复训练、物理治疗等方式来进行。具体需要修复的程度和方式,还需要根据您的实际情况来制定个性化的方案。
最后,提醒您一定要到正规医院的妇产科或盆底功能障碍门诊就诊,在专业医生指导下进行评估和治疗,切勿轻信非专业的机构或人员。

刘哲医师妇产科辛集市第二医院
擅长:滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病,前庭大腺炎,细菌性阴道炎,霉菌性阴道炎,老年性阴道炎,宫颈炎,盆腔炎,月经不调,痛经

产后盆底肌修复有用的,无论是顺产还是剖腹产都会使盆底肌变得松弛,顺产会更加明显一些,而且年龄越大会越明显,如果盆底肌松弛,还会导致压力性尿失禁。产后盆骨就是把一颗球塞入下体,然后跟随着电脑的提示,吸气,呼气,根据这种方式用来检查的,出现的结果超过60分就及格了。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。