距骨骨髓水肿会导致局部的疼痛，严重可以导致距骨内部压力持续增高，从而引起距骨内部暂时或者长期缺血，从而导致距骨坏死，要减轻距骨局部的负荷，避免过度劳累、剧烈运动，避免长时间的局部受压等，都有利于缓解症状。
距骨骨髓水肿是没有什么太大的问题的，主要的危害就是局部的疼痛，肿胀，活动受限，距骨骨髓水肿，常常由于踝关节的损伤之后关节不稳定，导致距骨和胫骨相互摩擦，形成了创伤性的关节炎，引起局部的水肿。只是一种关节损伤之后的一种表现，并没有什么特别大的意义。抬高患肢，消炎镇痛药物对症治疗，可以局部热敷烫洗，能够有效的缓解骨髓水肿。
指导意见：你好，基本是炎症刺激导致的症状，一般情况下建议看医生检查，继续消炎试试。试试。
指导意见：您好。根据你所描述的症状。建议您治疗上面可以石膏外固定制动治疗。可以服用点活血化瘀的药物比如三七片等。
指导意见：最好梦能去医院拍个片子，看是否有异常。因为水肿是多方面的。
问题分析：你当时外伤就有骨挫伤，只是没有断，还有关节腔积液，软组织损伤。估计有伤口就没打石膏，过早活动，对愈合有些影响，现在关节积液没好，骨髓挫伤也没完全好。
意见建议：建议还是到骨科去系统治疗一段时间。不然会留下后遗改变就不好了。
