问题分析：早餐对一天的营养很重要，不宜空腹，女性可多进食豆类食品，如豆浆、豆腐等，容易补钙、抗氧化延缓衰老及调理内分泌等
意见建议：建议早餐可喝豆浆、面包、油条、牛奶、鸡蛋、稀饭、八宝粥等均可，可配合适量水果
问题分析：你好！水煮鸭蛋营养价值高，咸鸭蛋是食盐腌制，对身体不好。
意见建议：建议进食新鲜蔬菜水果，少吃腌制、泡制食品、烧烤食品。
病情分析： 你好，核桃和大枣在一起服用就有很好的营养身体的效果，大枣有补气补血补脾胃的功效核桃有补脑益肾壮骨的功效牛奶有很高的的营养价值。
意见建议：最好是多服用核桃和大枣有益身体健康。你可以大枣和核桃一起服用，大枣一天服用六个核桃也是六个为好。
问题分析：一个苹果，两支香蕉，即饱又不会发胖，而且很营养。
意见建议：面包最好是全麦的，牛奶最好是温热的，鸡蛋最好是清煮的（营养大，而且吃两个就够一天的热量消耗呢）
指导意见：您好。我想您这样的问题完全没有必要网络上正式咨询，核桃粉当然异物很多，营养价值并不一定是高的。
