指导意见：据有关文献记载，南瓜子具有改善前列腺疾病症状、调节血糖、血脂，驱除体内寄生虫等多种作用，作为传统的中药材，南瓜子已经在临床上使用多年。尽管如此，建议一次不要多吃，作为药用，一定炎接受一生的指导。
南瓜子能促进人体发育，但如果吃的过多，容易造成胃肠道不适，引起血脂升高，出血等一系列不良反应。
南瓜子中含有锌，可以促进智力发育，是儿童发育不可缺少的微量元素，能避免孩子因为缺锌出现发育迟缓、异食癖等症状。但因南瓜子的脂肪含量较高，热量易超标，胃肠不好和容易胀气的人食用过多会引起消化不良、腹部闷胀等。还会增加热量和脂肪摄入，不利于血糖和血脂的控制，尤其是本身就有高血压或者糖尿病的患者，会加重病情。
建议在食用南瓜籽时最好选择未剥壳的原味南瓜子，因为外壳可以保护瓜子仁不受外界污染，减缓脂肪氧化，延长保质期。
南瓜可以健脾开胃，护肝明目，通便、润肤美容，降血压、降血糖，可以预防胃炎，防治夜盲症，还含有维生素D，可以促进钙、磷的吸收，能够促进骨骼及牙齿的生长，起到壮骨强筋的功效。如果过量食用可能会出现胃胀气，而且，南瓜性温，食用过多会导致湿热加重，特别是胃热炽盛者、湿热气滞者、气滞中满者更不能多吃。
指导意见：你好南瓜子具有驱虫，具有降低血糖，具有利水消肿的作用，对于前列腺，有一定的保护治疗作用，具体有多大，没有这方面的科学证明。能不能治疗前列腺炎？可能有一定的利水消肿作用。
意见建议：南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜;其蛋白质和脂肪含量较低。南瓜的营养价值主要表现在...常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美,尤其对女性,有美容作用
