各个睡姿都有自己的优缺点并且小孩不适合固定一个姿势睡觉的，仰卧睡便于父母直接观察婴儿脸部的表情，婴儿的内脏器官受压较小，宝宝的四肢能够自由地活动，但仰卧由于重心的原因容易对宝宝的呼吸不利，而且还容易使婴儿发生呕吐。
宝宝睡姿透露健康状况：撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热；脸朝下，口舌溃疡：余热未净；翻来覆去，口臭、腹胀：宿食。哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎；四肢抖动：疲劳或受惊。
侧卧采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。
孕妇使用侧卧位睡姿对宝宝比较好。
孕妇怀孕五个月后，子宫逐渐增大，会压迫静脉和主动脉，造成血量减少可以通过侧卧位来缓解压迫，促进血液循环，是胎儿能健康的生长发育。如果是怀孕初期，没有特别要求的，但一定要避免压迫腹部，以免对胎儿产生不良影响。
建议患者在日常生活中一定要注重产检，如有异常，需要立即去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行保胎治疗。
仰卧睡，这样对新生儿的内脏会减轻压力，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。宝宝仰卧睡还能够使全身的肌肉放松，可以坚持一个时期的仰卧睡，在改变睡姿侧睡，这样能够给宝宝睡出好看的头型。
通过睡姿看宝宝聪不聪明，通常是聪明的宝宝喜欢趴着睡。
如趴在父母身体上或床上，但是这个是危险的，夜间都熟睡后，趴着睡容易造成口鼻堵塞导致窒息，是很危险的，通常趴着睡的宝宝比仰着睡的宝宝，发育要稍微要快一点，但后期他有追赶发育，大脑、神经、智力、运动等方面，有追赶发育，后期可以赶上，虽然趴着睡有利于宝宝智力发育，但是它有弊端，建议有条件、有人看护的情况下，让宝宝趴着睡，晚上建议仰着睡较好。
