各个睡姿都有自己的优缺点并且小孩不适合固定一个姿势睡觉的,仰卧睡便于父母直接观察婴儿脸部的表情,婴儿的内脏器官受压较小,宝宝的四肢能够自由地活动,但仰卧由于重心的原因容易对宝宝的呼吸不利,而且还容易使婴儿发生呕吐。
肩周炎的最佳睡姿是是仰卧位,不要侧躺,这样会导致肩关节的酸痛加剧,从而导致病情恶化。
由于患者的肩膀没有受到任何压力,所以在平躺时不会受到任何的压力。肩膀的保护要做到好,晚上可以用暖宝宝进行热敷,这样可以减轻肩膀的痛苦,可以在晚上进行热敷,尽量不要让肩膀受到压迫,对于肩周炎患者来说,可以起到很好的减轻疼痛作用。
孕妇睡姿应该以左侧卧位为主,但由于压迫到心脏,长时间会出现不适,也可以采取左右侧交替的方式,或是采用软枕或是抱枕来改善不适症状。但如果是孕早期,孕妇可以选择自己最舒适的睡姿,平卧、侧卧都可以。
宝宝睡姿透露健康状况:撩衣蹬被口干,手足心发热:阴虚肺热;脸朝下,口舌溃疡:余热未净;翻来覆去,口臭、腹胀:宿食。哭闹摇头抓耳,伴发烧:外耳炎、湿疹或中耳炎;四肢抖动:疲劳或受惊。
婴幼儿睡觉姿势有讲究,一般不让孩子采用俯卧睡姿,这样容易导致宝宝窒息。婴幼儿睡姿最好是侧卧或者是仰卧,宝宝刚吃完奶入睡可以选择侧卧,这样能够有效缓解孩子吐奶症状,四个小时以后可以转动孩子的身子,改用仰卧位。仰卧利于宝宝面部五官发育端正,匀称,可以使肌肉放松,对心肺,胃肠和膀胱等全身脏器都不会造成压迫感。
纠正宝宝斜颈的正确睡姿,可分为平睡时、侧睡时、俯卧睡时和推车里睡时不同纠正方式。平睡时,宝宝背部紧贴床面,操作时应当将下巴转向患侧肩膀,同时尽量能够抬到最高角度,健侧耳朵应当尽量紧贴健侧肩膀。