长期大量摄入维生素D，肠道吸收的钙与磷会增加，容易引起血钙浓度过高，甚至导致维生素D中毒。
如果发生维生素D中毒，会出现异常口渴、皮肤瘙痒、厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频等症状，甚至还会出现高钙血症、高血压等。如果孕妇在孕早期阶段，即孕12周内，发生维生素中毒，可以导致胎儿畸形。
注意剂量问题；最好的办法就是通过吃食物来补充；饮食结构合理，膳食平衡，有良好的饮食习惯，即不偏食，少吃油炸食品，不需要额外补充维生素。
维生素e是一种营养品，具有促进机体新陈代谢，美白，保持皮肤光滑细腻的作用。小剂量服用对身体是有利的，如果长期大剂量服用维生素e，则会对身体产生危害。比如可以使甘油三酯和胆固醇的含量增高，从而使血脂升高。还会使血小板聚集，血栓形成，从而使身体产生各种栓塞。
指导意见：您好，维生素E有调理内分泌，去黄褐斑，美白作用。维生素C有增强免疫力，抗过敏，美白皮肤作用。
问题分析：维生素E胶丸主要用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。
意见建议：维生素C片，适应症为用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗，没有相关维生素E和维生素C缺乏症状，不宜补充
问题分析：你说的情况维生素e和维生素c对身体有很大的好处，维生素e生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；
意见建议：使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面，维生素c牙龈出血、长红痣、皮有青紫斑、流鼻血、贫血、脸色苍白
指导意见：你好，维生素b族里面有很多种类，它对人体的正常生理代谢有非常重要的作用，这个主要是通过食物补充。
