维生素e过量的危害

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我最近一直在服用维生素e,说维生素e过量服用对身体有危害,不知道维生素e过量的危害是什么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
维生素e是一种营养品,具有促进机体新陈代谢,美白,保持皮肤光滑细腻的作用。小剂量服用对身体是有利的,如果长期大剂量服用维生素e,则会对身体产生危害。比如可以使甘油三酯和胆固醇的含量增高,从而使血脂升高。还会使血小板聚集,血栓形成,从而使身体产生各种栓塞。
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维生素e是一种营养品,具有促进机体新陈代谢,美白,保持皮肤光滑细腻的作用。小剂量服用对身体是有利的,如果长期大剂量服用维生素e,则会对身体产生危害。比如可以使甘油三酯和胆固醇的含量增高,从而使血脂升高。还会使血小板聚集,血栓形成,从而使身体产生各种栓塞。

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维生素c服用过量有很大危害,维生素C代谢后生成草酸,过多的草酸与钙结合,形成草酸钙,增加结石的风险。维生素C属酸性物质,刺激胃肠粘膜,诱发胃炎,胃溃疡,腹泻。大量服用后,一旦停药会出血坏血病症状,包括牙龈肿胀及出血、牙齿松动,过量引起皮肤发疹等。

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一般来说,维生素d过量可以通过喝水、运动等方式排出。
如果维生素d服用过量,可能会引起中毒症状,通常会出现呕吐,头晕,乏力的症状。如果是少年,过量服用还可能会影响生长发育。所以通常建议患者在医生的指导下服用维生素d。对于维生素d过量的患者,首先应停止服用维生素d剂,同时患者适当的多喝白开水,可以促进机体新陈代谢,患者也可以适当的到户外活动,多晒太阳,有利于维生素d分解和消化。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

碘过量以后有可能会导致结节性甲状腺肿,结节性甲状腺肿的原因有可能与碘摄入过多或者碘摄入不足有关系。结节性甲状腺肿是甲状腺的良性病变,表现在双侧甲状腺多发的结节,渐渐的结节有可能会逐渐的增大,并且在结节在外面有包膜。

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维生素C是一种水溶性维生素,毒性很小,服用过多可产生一些不良反应。成人维生素C的摄入量超过2克,可引起渗透性腹泻、恶心、腹部痉挛等。当摄入量大于1克时,尿酸排出明显增加,并因此尿酸盐结石增多。长期过量的维生素C可能引起宫颈黏液中糖蛋白二硫键改变,阻止精子穿透,造成不育,或影响胚胎的发育。

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长期吃维生素C片,只要是正常剂量是可以的。一般每天80mg内。维生素C是保健品,具有抗氧化作用,维C能够解毒,抗氧化,增强抵抗力,预防坏血病等等。每日用量超过量,可导致溶血,重者可致命。孕妇服用大剂量时,可能产生婴儿坏血病。所以维生素c片是可以天天吃的,一定要注意用量不要过量。

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