病情分析： 身体内湿热阻滞，要区别身体内是湿重还是热重，可以这样来区分：如果是湿重除了身体发热之外一般表现较明显的为身体困重，头昏，多痰，胸脘痞闷，恶心欲呕等；
意见建议：热较重，表现为身体困重等较轻，但主要表现为小便黄，大便粘滞不爽，身体发热等一派热像。最好是服用中药汤药配合常吃些苡仁，赤小豆，茯苓等，效果不错。
指导意见：这种情况你需要具体的看一下中医，通过中医的八纲辨证就可以明确地判断是不是存在湿邪
病情分析：这一般多是脾胃虚弱化生寒湿的缘故，寒湿阻滞身体多会出现身体畏寒肢冷，头昏头蒙，身体困重，
意见建议：精神不足，胸脘胀闷不舒，治疗当健脾胃化湿气，可以服用些温胃舒胶囊，效果不错。
体内寒湿气重一般分为内外湿两种，外湿是长期受到外界环境的影响，而内湿则是因为饮食损伤了脾胃。要针对不同病因采取不同的治疗方法。
1、如果是因为外寒湿所导致，要注意调理生活习惯，改善居住环境，比如多晒太阳、做瑜伽、慢跑等运动，不要长期居住在阴凉潮湿的地方。
2、如果是内寒湿、阳气虚、湿气较重的人，尽量不要吃寒凉油腻食物，避免对脾胃造成伤害，可以多吃一些热性食物，比如牛羊肉等。此外还可以采取食疗的方式，如在日常生活中加入茯苓、苍术等健脾祛湿的药物，同时可以在医生指导下服用中成药。
指导意见：你好从你的舌苔看。脾胃不和。建议口服健胃消食片。健脾丸。
对于寒湿热毒，中医上主要是指寒湿以及湿热两种病症的症状。
从中医学上来讲，寒湿热毒并不是一种病症，主要包含两种病症，比如寒湿主要是指外感寒湿，大多会出现筋骨、关节症状，比如局部会出现疼痛。也有内生寒湿，一般会出现腹痛或腹泻、畏寒肢冷的症状。而湿热一般会导致嗓子有痰，但无法咳出，身体容易倦怠、脸上过于油腻或有口臭的现象。
建议到专业医院就诊，明确身体状况之后，针对调理。
