可以选择一些理疗方法缓解症状。热敷对于缓解颈椎病的疼痛是很有效的。按摩也是有缓解症状的效果的，但是颈椎不适不要随意按摩，要去正规的三甲医院在专科医生的指导下进行，否则可能会因为按摩导致瘫痪。
指导意见：你好，属于保养不当加重的症状，一般情况下建议休息，牵引热敷按摩试试，建议当地医生指导。
病情分析： 颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好. 平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久等
颈椎病反复发作可以口服药物保守治疗或者手术治疗。
颈椎病反复发作需要复查一下腰椎间盘CT或者腰椎磁共振,判断一下突出情况,有没有合并椎管狭窄、腰椎滑脱等其他情况,症状急性期可给予脱水、营养神经等对症、支持治疗,如果症状能得到控制,可以口服药物保守治疗看看,确实保守治疗不佳,突出明显或者合并其他情况,则需要手术治疗。
建议养成正确的身体姿势，用低枕头睡觉。多做一些背部和颈部的拉伸运动，活动颈椎。
病情分析： 您好，当人们步入三十岁以后，椎间盘各部分都有不同程度的退行性改变，其弹性和韧性都随之下降，当劳动或体育活动颈部遭到扭闪、长期保持一个姿势造成颈部过劳后，颈椎病的发病率就会大大增加，其危害非常大，不仅颈背部的疼痛折磨着患者，影响着患者的日常工作生活，严重者甚至会造成残疾。
意见建议：应尽快到正规医院进行确诊治疗，纠正平时的不良习惯，连续伏案工作一小时后让颈部放松休息十分钟左右，不要做剧烈运动，避免再次扭伤颈部，当颈椎病的症状基本缓解时，可以练习医疗体操以促进症状的进一步消除并巩固治疗。祝您早日康复。
病情分析： 您好，颈椎病又称颈椎综合症，可发生于老年人，也可发生于青年人，主要是由于人体颈椎间盘逐渐发生退行性衰变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊髓、椎动脉、颈部交感神经而引起的一组综合性症状。
意见建议：应尽快到医院进行确诊，平时应纠正不良姿势，防止颈椎慢性损伤，连续工作一段时间后，就应起身活动一下颈部，使紧张的颈部肌肉得到放松，在睡眠时应合理用枕，如果长期使用高度、外形不合适的枕头，更是加速了颈椎的损伤，最后，还应适当加强体育锻炼，进行增强肌力和体质的锻炼，为自己的颈椎提供最强有力的身体保障。祝您早日康复。
