可以选择一些理疗方法缓解症状。热敷对于缓解颈椎病的疼痛是很有效的。按摩也是有缓解症状的效果的，但是颈椎不适不要随意按摩，要去正规的三甲医院在专科医生的指导下进行，否则可能会因为按摩导致瘫痪。
颈椎病头晕要使用以下方法治疗。如果患者患有颈椎病，可能是由于神经压迫导致出现头晕的症状，是需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下使用牵引治疗。每天一次，十天即可有效缓解症状。也可以通过烤电，针灸，按摩等方法来缓解头晕的症状。
建议患者在日常生活中注重休息，可以通过适当的颈部运动来缓解症状，以便病情恢复。
颈椎牵引，以及按摩、针灸、理疗等，平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉时枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。
颈椎病一直不好可以通过以下方法来治疗：
对于颈椎病一直不好的患者，可以调整治疗方法，可以进行颈椎牵引和颈椎推拿按摩，使用塞来昔布等抗炎止痛药物和弥可保等神经营养药物来进行治疗。如果得不到有效的治疗，就需要进行切除突出的椎间盘等手术治疗。
，在日常生活中，患者需要养成良好的生活习惯，进行规律休息，保证充足的睡眠。
颈椎病可以通过理疗、药物等方式治疗。颈椎病可以通过针灸、牵引、按摩、推拿、理疗等方式来治疗，还可以口服消炎镇痛、活血化瘀、舒筋通络等药物。如果经过三个月的保守治疗无效，还会出现神经压迫的情况，可以考虑手术。对于常见的颈椎疾病，保守治疗有效，但如果是比较严重，就会导致瘫痪，因此，脊髓型颈椎病一般都要做手术。
