问题分析：你说的那种异常情况，和检查结果显示，考虑是软组织损伤较多，骨折没有明确。可以暂时先保守治疗。
意见建议：局部固定，避免活动，及时使用有效的消炎止痛、活血化瘀类药物治疗，才有助于缓解异常的功能障碍和疼痛的表现。效果不佳时考虑及时去医院复查，必要时在手术修复。
膝盖受伤后的恢复情况因人而异，具体能否继续运动需要根据伤情严重程度、治疗效果以及医生的建议来决定。
一般来说，在急性期过后，如果炎症和肿胀得到控制，可以逐步恢复一些低强度的活动，如散步或游泳。但要避免对膝关节造成过大压力的动作，比如跑步或跳跃。
在康复过程中，建议进行针对性的力量训练，增强大腿肌肉群（包括股四头肌和腘绳肌）以稳定膝关节。同时要注意运动方式的选择，尽量避免高风险的运动项目。
如果医生允许，可以逐渐恢复体育锻炼，但要循序渐进，注意身体发出的信号，避免过度使用导致二次损伤。
总之，在膝盖受伤后，是否能继续运动需要综合考虑多方面因素，并在专业指导下进行。建议定期复查，确保伤情稳定后再逐步恢复运动。
指导意见：你好、根据您所描述的情况来看一般这种情况建议您要休息的。恢复后再做。平时饮食方面少吃辛辣刺激的食物。
您好，根据您的情况描述，跑步后出现半月板损伤并伴随膝盖卡住的症状，建议您尽快到医院骨科或运动医学科就诊。
医生会通过详细的体格检查和影像学检查（如MRI）来明确诊断损伤的具体情况。
对于半月板损伤的治疗，是否需要手术取决于损伤的程度和位置。如果是轻度损伤且保守治疗有效，可以通过休息、物理治疗和康复锻炼来恢复。
如果出现关节锁定、严重疼痛或影响正常行走，可能需要进行关节镜手术来修复或移除受损组织。
建议您遵循医生的专业意见，并根据具体情况制定治疗方案。同时，注意避免过度运动，保护膝盖，防止进一步损伤。
希望您早日康复！
问题分析：首先合理饮食，注意休息，补充维生素，配合局部热敷，按摩，理疗等措施，
意见建议：疼痛应用芬必得，氯唑沙宗，云南白药等，继发感染应用抗生素积极控制，具体应遵循临床医师，
指导意见：看半月板损伤的情况而定。关键还是要看你的自觉症状，据所述情况建议注意休息，局部理疗，外用消痛贴膏，服用双氯芬酸肠溶片。氨基葡萄糖片等观察，必要时到医院骨外科关节镜治疗
