肩膀关节痛需要根据病因进行对症治疗，一般包括药物治疗和物理治疗。
如果是因为剧烈运动、劳累后出现的肩膀关节疼痛，可以采用热敷、口服非甾体类消炎镇痛药治疗。如果是因为局部的外伤所导致的肩膀关节疼痛，需要制动，同时配合消炎镇痛要治疗。如果是因为颈椎病压迫神经所导致的肩膀关节痛，需要积极治疗颈椎原发病，主要是药物治疗和针灸、理疗、牵引等物理治疗。
建议及时到正规医院骨科就诊，明确疼痛原因后对症进行治疗。日常积极做颈椎操、打羽毛球、放风筝和游泳锻炼，加强肩部肌肉力量。
出现手腕关节疼痛之后可以进行艾灸，但是艾灸的效果比较慢，这个期间是服用一些止痛药，到医院检查一下，根据医生的指导来进行治疗，平时在晚上睡觉之前可以用热水泡泡手，这样都可以帮助更好的缓解疼痛，也可以帮助减轻关节压力。
膝关节痛艾灸疼痛部位或阴陵泉穴。
艾灸是用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，从而达到治疗效果。通常膝关节痛艾灸疼痛部位或阴陵泉穴，可以温经通络，祛风除湿，活血化瘀，促进局部血液循环，增加局部供血供氧量，从而缓解症状。患者应该注意休息，避免剧烈运动及过度劳累，增加膝关节灵活性，恢复膝关节功能。
预防手关节痛需要注意保暖，防治过度运动和负重，定期体检。
1、多做手部活动，每日用热水泡手，促进血液循环加强锻炼，注意关节保暖；2、防止关节过度运动和负重，避免关节机械性损伤；肥胖者要减轻体重，可减轻关节负荷；适当进行有关肌肉群的锻炼，可保持和改善关节活动，以增强关节的稳定性。4、定期的进行体检观察身体状态，有利于疾病的早发现早治疗，在疾病发生的初期进行治疗。
建议如出现相关不适及时到正规医院骨科就诊，避免温度变化时关节受凉。
可以选择进行一些艾灸治疗的，艾灸这种属于是中医常用的一种治疗方法。考虑可能是有一些风寒痹症造成的关节疼痛。通过艾灸或者说是针灸的方法治疗的情况下，可以起到不错的效果。
