安全的减肥药可以使用奥利司他，能够起到一定的减肥作用。奥利司他可以抑制脂肪的吸收，但是任何的药物都有一定的副作用，要避免盲目使用。可以通过激光溶脂的放化镜减肥，需要利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化，并且排出体外，可以有效的改善肥胖的情况，平时还要注意保持合理的饮食。
生菜减肥的效果是很好的。
在减肥的期间，是可以通过生菜进行减肥的。特别是水煮生菜，可以达到减肥的效果，并且水煮生菜的热量又是很低，不会引起脂肪堆积，并且不会存在有肥胖的现象。另外生菜中的纤维素含量也是比较丰富的，会促进肠道的蠕动。
选择使用生菜减肥是可以的，但是避免食用生菜拌沙拉酱。并且在减肥的期间需要搭配锻炼身体，减肥的效果是很好的。
一般情况下，吃减肥药期间怀孕的解决方法如下：
减肥药一般是孕妇禁用的，可能会导致胎儿畸形或者造成流产。如果吃减肥药期间怀孕，做建议孕妇好排畸检查，密切注意胚胎的生长发育情况；如果发现胎儿畸形，需要及时终止妊娠。
在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。
流产后修养期间吃减肥药多数会对身体有影响，比如会对身体的恢复造成副作用。产后身体虚弱服用减肥药物会导致身体的恢复受到影响，所以要禁止服用。通常在流产3个月到6个月左右，可以通过抽脂手术的方法减肥，利用负压的吸引能力或者是水动力原理，将脂肪排出达到瘦身的目的。
减肥药的类型一般是比较多的，比较常用的类型有抑制胃肠道吸收营养的药物，另一种是促进肠道里面油脂排出的药物。这些药物都属于比较常用的减肥药，虽然能够达到一定减肥的效果，但是会对身体健康造成一定的影响，所以在日常生活当中，尽量不要盲目的采取一些减肥药的方式做减肥。如果身体出现了明显的肥胖现象，可以去医院做吸脂减肥。平时要多做一些有氧运动，这样能够消耗体内多余的热量和油脂。
