一般情况下，什么中药活血化瘀最好的说法是不恰当的，桃仁、川芎、益母草等中药的活血化瘀效果是比较不错的。具体内容如下：
如果患者出现了跌打损伤、淤血、红肿等症状，则可以及时前往正规医院，在医生指导下使用桃仁、川芎、益母草、赤芍、丹皮等中药进行治疗，这些中药具有不错的活血化瘀的功效，能够有效改善患者的不适情况。
一般情况下，没有什么食物活血化瘀最好的说法。有很多活血化瘀的食物，比如补气养血、温经散寒、清热、行气、攻下等。一些是药食同源的食物，平时可以通过日常的调养和中药来进行活血化瘀，平时可以通过运动、饮食调理来达到活血化瘀的目的，比如葡萄、柠檬、凤梨、葡萄柚、橄榄、山楂、大白菜、芹菜、韭菜、洋葱、山药、大蒜、番茄、花椰菜、蘑菇等。
能够起到活血化瘀的药物有延胡索和姜黄，另外丹参以及益母草，也能起到活血化瘀的作用。
诱发经血不畅的原因可能是受凉所导致，还有较大的几率是患有妇科疾病所诱发，在没有明确具体的发病原因之前，最好不要私自服用药物治疗，避免对身体健康产生危害。如果经检查确诊是患有妇科疾病，可以遵循医嘱采取阴道上药或者是口服药物治疗，才有利于病情得到改善。
期间可以可以吃些红枣、桂圆的食物。
活血化瘀的药有川芎、丹参、红花、桃仁、牛膝等。
活血化瘀的药主要作用是促进血行、消散淤血。可以用于气血不通、瘀血阻滞所引起的各种病症。在用药时，要根据患者的情况，根据不同的用药特点，进行合理的选用和配合。需要注意的是孕妇不宜使用具有活血性质的药物。通常，常见的药物有川芎、丹参、红花、桃仁、牛膝、姜黄、没药、苏木、郁金、血竭、乳香等。
长期吃活血化瘀药是有危害的，具体表现以下几点，第一点，容易损伤肝肾。任何药物都是通过肝肾进行代谢，长期的口服药物，使肝肾容易出现纤维化，出现衰竭，特别是有些药的毒性特别大的中草药，更应该谨慎的应用。第二点，长期吃活血化瘀药，容易导致出血，比较容易出现上火的症状，常见于出现鼻子出血、牙龈出血，甚至严重的话，对于某些老年性，可能会出现消化道的出血，像胃出血，还有痔疮等，这些都应该谨慎使用。
长期吃活血化瘀药是有危害的，具体表现以下几点，第一点，容易损伤肝肾。任何药物都是通过肝肾进行代谢，长期的口服药物，使肝肾容易出现纤维化，出现衰竭，特别是有些药的毒性特别大的中草药，更应该谨慎的应用。第二点，长期吃活血化瘀药，容易导致出血，比较容易出现上火的症状，常见于出现鼻子出血、牙龈出血，甚至严重的话，对于某些老年性，可能会出现消化道的出血，像胃出血，还有痔疮等，这些都应该谨慎使用。
