指导意见：您好根据您的描述考虑高血压病，血脂异常及糖尿病，建议规律生活，释放压力，您减轻体重，适当运动，戒烟戒酒，多吃蔬菜，必要时给予药物治疗，祝早日康复！ 如果我的回答对您有所帮助，请评价
指导意见：建议饮食调节同时应该多参加体育锻炼。蔬菜类、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。尤其多吃水果，水果含果胶，也能降低三高的。
问题分析：有三高的话首先要忌食纯糖食品及甜食，多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白。
意见建议：一定要控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，做菜尽量用植物油烹调，要减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、粗粮等，要保证适量食物纤维、维生素、无机盐的摄入。
病情分析： 绿豆芽：将胆固醇排出去
绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。绿豆芽的膳食纤维，能帮助清除体内垃圾。
洋葱：升高好胆固醇 洋葱是极少数含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一种较强的血管扩张剂，能够软化血管，降低血液黏稠度，有降压和预防血栓形成的作用。更难能可贵的是，洋葱中的洋葱精油还能升高“好胆固醇”——高密度脂蛋白的含量。
苹果：吸收多余胆固醇 苹果是人们容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用缘于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。
意见建议：对于有三高症状的人们，最主要的是学会自我释放压力，注意饮食的调节，时刻保持愉悦的心情，吃清淡的食物。
