超3亿人受腰酸困扰

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我是42岁上班族,长期久坐导致腰酸背痛,听说中医针灸和推拿对缓解疼痛有帮助,但不知道哪种方法效果更持久。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
葛恒清 副主任医师 江苏省中西医结合医院中医科 三级甲等
擅长:治疗各种慢性软组织损伤,如骨质增生、骨刺、颈椎病、...
针对您的情况,我建议综合考虑针灸和推拿的特点来选择。
针灸通过刺激穴位调节气血,适合快速缓解急性疼痛,但需长期坚持治疗才能巩固效果。
推拿则能疏通经络、放松肌肉,对于慢性腰痛有较好的疗效,但需要多次治疗并配合家庭锻炼。
建议先尝试推拿改善局部循环,再辅以针灸增强效果。同时要注意避免久坐,适当运动保护腰部健康。
相关问答

你好:建议及时的停药,并积极到医院进行遵医嘱的治疗。

袁静医师妇产科大兴区长子营镇朱庄卫生院
擅长:妇产科

指导意见:你好,从目前所说的这种情况来看,多见于腰肌劳损,或者是腰椎间盘上的问题。可能由于过度劳累,久坐久站,局部感受风寒湿邪的侵袭等因素而诱发,在中医上来说,这种现象多是属于肾虚所致,建议你最好在医生的检查诊治下确定合理性的方案,同时注意休息

纪雪绒医师中医科秦都区博华诊所
擅长:月经量多,经期延长,经性头痛

问题分析:你好!引起腰痛及尿频的原因常见于尿路感染、尿路结核、尿路结石、尿路肿瘤、肾功能不全等疾病。上述不同的疾病严重程度是不相同的,比如尿路感染预后比较好,而肾功能不全比较麻烦。
意见建议:所以最好先去肾内科就诊,诊断清楚后对症治疗。如果经过检查肾脏B超及尿常规无异常的话,说明是功能性病变,可以找中医调理。

马俊杰医师中医科长钢职工总医院
擅长:中医科、

指导意见:该情况可以考虑是肾虚建议作息规律,保持心态舒畅,忌烟酒,适当运动锻炼,规律进食,可服用六味地黄丸治疗看看,最好去医院中医科辩证治疗,祝早日康复。

张建平医师内科燕郊人民医院
擅长:糖尿病、高血压、肿瘤疾病

腰酸是一个常见的症状,尤其在冬季容易出现。首先要明确腰酸的具体原因,可能与肾虚、腰椎劳损或腰椎病理性改变有关。
如果是肾虚导致的腰酸,需要进一步区分是阴虚还是阳虚。六味地黄丸主要用于治疗肾阴虚引起的腰酸,对肾阳虚并不适合。
建议您到正规医院进行详细检查,明确病因后再进行针对性治疗。
平时要注意保暖,避免过度劳累,可以做一些腰部拉伸运动,改善腰部血液循环。
如果腰酸症状持续不缓解,或者伴有下肢放射性疼痛,建议及时就医,排除腰椎间盘突出等疾病的可能性。
总之,腰酸的治疗需要根据具体病因来制定方案,切勿自行用药。

王茂峰主任医师其他济南医院
擅长:腰间盘突出、脊椎病、关节炎等疾病的诊治。

病情分析: 你好,这种情况考虑是腰椎椎间盘突出压迫神经出现的症状。跟长时间一个姿势工作有关系的。
意见建议:建议你到医院做一个X片检查,治疗上可以通过牵引,理疗,红外线,推拿按摩等方法。要避免长期保持一个姿势工作和学习,每1小时左右要活动下休息10分钟左右。

崔小英内科
擅长:高血压,心血管,胃肠